只要每天一勺“它”,即使十年的老慢咽也能连根拔起,永不再犯!

摘要:首先,上述症状与社会生活的节奏快、压力大密不可分。当前年轻一代的职业竞争压力越来越大,尤其在大城市。长期处于压力、紧张、焦虑状态下,人体的机能状态会因长期应激而出现免疫、内分泌、植物神经等多系统功能状态的紊乱或者降低,通俗点说就是抵抗力下降了。

感冒治疗后,鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛等症状好了,精神也完全好了,可咳嗽就是迟迟不愈。好多患者为此不停地求医、拍胸片、吃药,只希望咳嗽快快好起来。每次胸部影像学检查都未见异常,常规口服药物后效果也不明显,咽部阵阵发痒,咳嗽仍声声不断,严重影响工作、生活、睡眠,甚至社交,令人非常苦恼。

屋外天寒地冻,屋内春意盎然。现在,越来越多的人在冬天有了“冰火两重天”的感觉。可这带来的并不一定是舒适,对温差的难以适应让很多疾病不请自来,嗓子不适就是其中之一。只要稍加留意,你就会发现,几乎身边所有人都曾有过嗓子发干、有异物感、声音嘶哑、喉咙肿痛的感觉。

专业意义上,没有慢性感冒这个概念。很多患者之所以会出现慢性感冒,大多是在数周内出现反复上呼吸道感染或者慢性鼻咽炎的急性加重,且近年来30岁左右年轻患者群体的比例越来越高。经长期临床观察之后,发现这些群体也有一些共同临床特点,如感冒后有鼻塞、流涕、或伴发热等症状,多数会在一周内消失,然后遗留下咽部不适(咽痒、咽干、咽痛、咽部粘腻不爽等)、咳嗽(干咳、阵咳、呛咳)等症状,多数伴咳白粘痰,病程多为数周、数月。绝大多数患者都做了肺功能、胸部X线,或者CT等检查,但未发现明显特征性病理改变,且都经过抗感染、抗过敏、支气管扩张等药物治疗,虽然咳嗽症状短期能够有所缓解,但不能彻底治愈。多数患者还会在数周内再次继发上呼吸道感染,出现咳嗽加重与缓解的循环往复。这部分患者大多属于上呼吸道感染后亚急性咳嗽的范畴。

其实,如此顽固的咳嗽,可能正是感染后咳嗽。

人体机能各种器官、各种组织都是有机巧妙配合得非常融洽地进行正常工作,如果某种器官、某个部位出现了不协调情况,就要发生不正常的反应,就叫病变。熬夜会使神经机能长时工作,进入紧张状态,会使其他器官的机能受到不良影响,尤其对咽部神经过敏的部位发生紧张、疲劳状态,使炎症病变反复发作,咽部炎症也不会例外。各种烟雾,尤其是吸烟和二手烟,是造成咽炎的头号“帮凶”。为了避免咽炎,应做好各种“防烟”措施。首先是要戒烟,也要拒绝“二手烟”、“三手烟”。其次还要减少厨房油烟,炒菜时油温别太高,多用蒸煮炖凉拌等烹饪方式,少用高温油炸,选择一个好的抽油烟机及时排烟。原发疾病的影响和相互作用,导致慢性咽喉炎很难根除。比如我们日常生活中常见的如感冒就会引起急性咽喉炎,缓解不及时,就可能转为慢性咽喉炎。

同时,这些患者具有一些显著的群体特点,比如多数在30~40岁之间,以白领群体为主(患者诉:以前我的身体很好,近几年每次感冒后都要几个月才好),另外一个特征是患者多伴有典型或者不典型的慢性咽炎改变(患者诉:经常会有咽干、咽痛、咽部粘腻感、习惯性清嗓子等)。

咳嗽是呼吸系统的一个防御反射,当呼吸道遇到病原体、异物、刺激性味道后,机体本能会产生短暂的咳嗽,促进病原体的排出,以保护气道免受伤害。但咳嗽如果时间过长、程度加剧,就不是生理状态,而成为病理现象。临床上按咳嗽时间的长短分为急性、亚急性、慢性,少于3周的咳嗽为急性咳嗽,超过8周的要考虑为慢性咳嗽,介于两者之间的为亚急性咳嗽。感染后咳嗽就是亚急性咳嗽的一个重要病因。

研究显示,我国慢性咽喉炎病发病率高达87.3%,而且不分南北方,一般北方地区患者症状较为重,而且慢性咽炎又无法预防,就象无法预防病毒性感冒一样,反反复复,不易康复。人的咽部又是人体重要的咽喉所在,呼吸饮食必经之路,能不能起到防御杀灭细菌,病毒等,全靠咽部淋巴组织起着免疫功能,反复的病毒性感冒等上呼吸道感染,会加剧咽部淋巴滤泡的增生和代偿性的肥大,出现一系列慢性咽炎症状及全身不适。

下面就上述两点从中西医学的角度进行阐释

感染后咳嗽是继发于病毒、细菌、支原体等病原体呼吸道感染后的一组疾病,主要见于急性上呼吸道感染后。由于急性上呼吸道感染中普通感冒最为常见,因此以前称之为感冒后咳嗽。急性呼吸道感染有90%以上都是由病毒造成的,病毒感染后可引起气道黏膜上皮屏障损伤、神经纤维末梢暴露、气道反应性升高。特别是患有鼻炎、鼻窦炎及哮喘的患者,由于气道黏膜天然免疫功能减弱,上呼吸道感染后气道修复功能缺陷,炎症反应较正常人严重,其咳嗽症状会更加明显且迁延不愈。

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首先,上述症状与社会生活的节奏快、压力大密不可分。当前年轻一代的职业竞争压力越来越大,尤其在大城市。长期处于压力、紧张、焦虑状态下,人体的机能状态会因长期应激而出现免疫、内分泌、植物神经等多系统功能状态的紊乱或者降低,通俗点说就是抵抗力下降了。这些情况反应到呼吸系统,主要就表现为气道防御功能的低下、处于非正常的功能状态,不能很好地防御、修复外来的病原微生物(病毒、细菌),而出现反复感染。中医学认为,情志是疾病发生的重要致病因素,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊均可导致疾病的发生。就这个群体患者而言,一部分群体主要表现为长期心情抑郁、易发火,导致心肝火旺,肝火犯肺而出现咳嗽,这个类型的咳嗽多表现为干咳、阵咳、呛咳为主;另一部分患者长期存在过度忧虑、思考而导致脾虚湿盛。中医认为脾为生痰之源、肺为贮痰之器,脾虚可以导致肺气不足,湿盛生痰而出现痰多、粘腻不爽。

治疗主要应对症,如果没有黄痰只是干咳,可以选用含有右美沙芬的止咳药;咳嗽严重甚至影响睡眠时可以选用含有可待因的止咳药,或加用抗过敏药。个别咳嗽严重者可以短时期吸入糖皮质激素或者口服激素,通过减轻气道炎症、促进气道黏膜修复、降低气道高反应性而发挥良好的治疗效果。使用上述药物一定要在医生指导下进行,特别要在除外结核的情况下。美国一项最新研究显示,患普通感冒出现的咳嗽平均需要十七八天才能痊愈。人们应该对自愈有信心,真正治愈咳嗽的还是时间。如果咳嗽持续8周仍无缓解,就应该到医院进一步做详细检查。

慢性咽炎症状之一:明显感觉到咽喉部位的不舒服;同时还伴随着疼痛。时常出现灼热感、烟熏的感觉。咽炎的炎症刺激,或淋巴滤泡增生所引起的、植物神经功能失调等有关。咽炎患者时刻感觉到自己的喉咙里面有异物感,早上起来的时候会咳出分泌物,甚至是恶心。

其次,上述症状与缺乏锻炼、生理机能减退过快有关。30~40岁应该是处于人体青壮年的阶段,身体生理机能强健,很少有疾病发生才是。然而现代都市生活节奏快,尤其白领多数从事脑力劳动,加之网络、手机等生活方式的改变,多数患者缺乏体育锻炼,导致生理机能加速减退。生理机能的状态与呼吸功能、气道防御功能、全身防御修复功能密切相关,生理机能下降过快是气道反复感染不愈及气道急性炎症转为慢性炎症的重要原因。生理机能的减退从中医角度也可以笼统地表述为虚。中医学认为,正气存内,邪不可干邪之所奏,其气必虚,出现反复感冒咳嗽是因为人体的正气不足,不能彻底地清除邪气,而形成正虚邪恋,疾病反复不愈。这种虚更多的是由于不良的生活方式造成的,是可以通过锻炼达到补的效果。另外,空气质量、封闭的办公环境、不良饮食习惯、不合理的作息时间等诸多因素是咳嗽反复不愈的诱发原因。空气、环境是咳嗽反复发作的外在因素,辛辣饮食容易加重咽部炎症反应,寒凉类饮食容易伤及肺脾,作息缺乏规律会使身体更虚。

另外,感染后咳嗽的中医治疗也需辨证施治。

慢性咽炎症状之二:根据每个人的症状表现不同,咽炎对患者的刺激表现出来的症状严重还是轻微都是因人而异。多数的患者,咽炎发作的时候疼痛都是很明显,少数人的表现是较为轻微,这是属于急性咽炎症状的典型的特征之一。

综上所述,感染后亚急性咳嗽虽然不是非常严重的疾病,但它是机体整体功能状态下降的一种表现,也是很多慢性咳喘病发生的起点,需要引起广大患者朋友们重视,尤其是中青年朋友们。中医药作为中华民族的宝贵财富,在急慢性咳嗽治疗方面具有丰富的治疗手段和方法,着眼于人体整体机能的变化,注重标本、虚实兼洽,攻补兼施。

肺为华盖,居上焦之首,肺叶娇嫩,不耐寒热。又天气通于肺,所以治疗咳嗽时应采用辛香、甘甜、升浮之品,使得邪气从肌表外解。同时应照顾脾胃,外用药应当掌握适当的度,因为过轻则没有治疗作用,过重则副作用较多。

慢性咽炎症状之三:咽炎发作的时候,咽喉会感觉到特别痒。由于咽喉部位的感觉神经失调,或是炎症刺激导致了因素有关。咽喉炎的感觉也是属于有异物感的明显特征之一,因此也容易引起咳嗽的症状。

中医常用方剂可以止嗽散加减。具体用药如下:桔梗10克、杏仁10克、紫菀10克、款冬10克、浙贝母10克、乌梅10克、防风10克、僵蚕10克、五味子6克、炙甘草3克。如有恶寒等外感症状,可加用荆芥10克、防风10克;如有发热,可加用连翘10克、山栀6克等;如干咳、少痰,可加用南沙参12克等;如咳嗽无力,咳痰清稀色白,畏风自汗等,可加用黄芪12克、白术10克、桂枝10克等;如痰多白稠,可加用陈皮6克、法半夏10克、苍术10克等;如迁延不愈,声音嘶哑,咽喉充血水肿,可加用全蝎3克等。还可使用止咳贴外贴大椎穴、肺俞穴、天突穴、膻中穴等穴位以改善患者咳嗽症状。

慢性咽炎症状之四:咽炎也会导致不停的咳嗽发生,咳嗽是因为肺脏或气管、咽喉有病的症状,导致了咽部的作废;因此咽喉痒起来就会发性咳嗽,少痰就会造成过敏性咽炎。

慢性咽炎症状之五:早上起来的时候也会有明显的干呕现象。就会有明显恶心的感觉。特别是早上漱口的时候最容易发生。这时候的咽喉部位敏感性特别强。中医学上所说的“胃气上逆”或“胃失和降”等,因此也容易产生咽喉部位神经过敏的现象发生。还会出现一系列其他的症状发生,少数患者会出现中气味浓重,或是口臭的现象发生,也会出现便秘、大便干结或是中医上所说的肺胃郁热的想象有密切的关系。

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我妈患有慢性咽炎近10年,时常感到咽部有异物感、干痒疼痛,晨起刷牙时还会感到恶心想吐。每次感冒后,咽炎极易急性发作,让她难受至极。后来,我妈在网上找到了普世真草膏,中和了各种药材的精华,效果稳定而且持久。也就一两个月,我妈就摆脱了磨人的咽炎。

此外,蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖还有多种活性物质,它具有抗菌消炎、散痛止痒等作用,对缓解咽喉疼痛有良好的效果。每天睡前含一口蜂蜜,徐徐咽下,可以对慢性咽喉炎起到缓解作用。除了直接含服外,今天再给您介绍4个小“蜜”方也能很好的康复咽喉肿痛。

1、菊花蜂蜜茶

泡法:用开水将菊花冲泡开,等水温下降变温之后再加入蜂蜜,调匀即可饮用;

作用:具有清热去火、清肝明目、降虚火、润肠止燥、预防便秘等作用。注意事项:泡蜂蜜菊花茶时最好等茶凉一些再加蜂蜜,以免破坏蜂蜜的营养成分,开水泡菊花茶,然后等放温后,再加入蜂蜜,这样不会破坏蜂蜜的晶体结构,蜂蜜的营养不会流失。蜂蜜菊花茶养肝、润肺、明目、醒脑,适用于感冒引起的头痛、晕眩、咽喉肿痛、便秘等。长期饮用,可令人精神愉快。

2、蜂蜜雪梨

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在空心雪梨中放进蜂蜜适量,隔水炖服,可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉,并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此,呼吸系统疾病康复好之后,如能经常饮服蜂蜜,不但可防止旧病复发,还有强壮之功。

3、蜂蜜萝卜汁

先取一个白萝卜,洗净去皮切成丁,大小如黄豆般就可以了。取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中,萝卜倒入的量是根据蜂蜜的多少决定的,就是说蜂蜜以淹没萝卜为度,这样就完成了,大约要过2个小时左右,把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次,对咳嗽很有效果,此方法对于气喘也有一定效果。

4、蜂蜜生姜水

首先备好蜂蜜、姜;然后切碎姜,多少可随自己喜好;姜末倒入杯中,冲开水,等待开水变成温水;按个人口感加入蜂蜜,搅匀,上品姜汁蜂蜜水就做好了。长期喝蜂蜜生姜水,温肺止咳,发汗解表,能促进消化,增强体质,预防感冒。能够提高身体内的抗氧化水平,同时起到了很好的护肤作用,快速清除自由基,能够起到很好的美白、让肌肤更加红润的作用。

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