夏天汗贵如金!重要!重要

摘要:40天时间请您不要喝冰镇一类的水饮料和食物,会使寒气入侵不能排出,冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致,要想使体内的寒气排出,请坚持在伏天喝热水,姜枣茶,常温水,会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。

《黄帝内经》讲了个道理,到夏天的时候万物是向上向外发散,人体内的病、骨髓里的病都浮上来了,它失去了根基,但如果你吹着空调,毛孔关闭,病走出了骨髓,却不能排出身体,就会在骨之外、皮之内游荡,所以感觉浑身那么酸、那么难受,坐不好,躺不下。

       
入伏天是驱寒养阳的大好时机,这个时候尽可能不要吹空调哦,也不要吃寒凉的食物。当然,知道和做到是两回事儿。希望自己能够做到知行合一。

暑汗贵如金

所以,夏不炎热,不出透汗,秋冬必然寒凉,为今后的血栓、中风、痴呆等一系列瘀阻之证埋下祸根。因为暑期是万物生长的季节,避暑是逆“天”而行。

      今年三伏时间表

已经进入三伏天了,大家都在说:热啊热啊热啊!避暑避暑避暑啊!但我想提醒大家:暑天不避暑,暑汗赛黄金。怎么讲呢?

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暑字上下两日,中间为土,火能生土;一撇右旋,实乃天道。暑字诠释了自然界一段特殊的时空状态,乃至它对生物的影响:暑期是动植物生长一年之中的最重要时段,暑期的炎热是人身心细胞生长更替的必要条件,排斥炎热即是否定生长。

那应该怎么办呢?

初    伏:7月12日-7月21日

看不明白的别急,《黄帝内经》讲了个道理,到夏天的时候万物是向上向外发散,人体内的病、骨髓里的病都浮上来了,它失去了根基,但如果你吹着空调,毛孔关闭,病走出了骨髓,却不能排出身体,就会在骨之外、皮之内游荡,所以感觉浑身那么酸、那么难受,坐不好,躺不下。

1、把毛孔打开!使酸性的汗液走出去,使身上的毒气和味道散发出去。

中    伏:7月22日-7月 31日

所以,夏不炎热,不出透汗,秋冬必然寒凉,为今后的血栓、中风、痴呆等一系列瘀阻之证埋下祸根。因为暑期是万物生长的季节,避暑是逆天而行。

三伏天请远离一切生冷寒凉,适当运动,把汗出透,把湿气排出,才是最重要的养生事项。

闰中伏 :  8月  1日-8月10日

怎么办?把毛孔打开!使酸性的汗液走出去,使身上的毒气和味道散发出去。

2、不要喝冰镇一类的水饮料和食物。会使寒气入侵不能排出,冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致,要想使体内的寒气排出,请坚持在伏天喝热水,姜枣茶,常温水,会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。

末    伏:8月11日-8月20日

三伏天请远离一切生冷寒凉,适当运动,,把汗出透,把湿气排出,才是最重要的养生事项。今年2019年三伏时间表:

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40天时间请大家不要喝冰镇一类的水饮料和食物,会使寒气入侵不能排出,冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致,要想使体内的寒气排出,请大家坚持在伏天喝热水,姜枣茶,排湿排酸排寒,会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。

初伏:7月12日-7月21日

一年一度的伏天请您珍惜!

一年一度的伏天是最宝贵的出汗季,要珍惜起来哟~

中伏:7月22日-8月10日

每天热水泡脚,经络按摩、尽量按时睡觉,不熬夜!珍惜这短短38天,让自己的身边人,自己关心的和关心自己的人身体健康!

末伏:8月11日-8月20日

2019年三伏时间

40天时间请您不要喝冰镇一类的水饮料和食物,会使寒气入侵不能排出,冬天之所以怕冷、脚凉都是三伏天不注意导致,要想使体内的寒气排出,请坚持在伏天喝热水,姜枣茶,常温水,会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。

初伏:2019年7月12日——2019年7月21日

一年一度的伏天请您珍惜!每天热水泡脚,经络按摩、尽量按时睡觉,不熬夜!珍惜这短短40天。让自己的身边人,自己关心的和关心自己的人身体健康!

中伏:2019年7月22日——2019年8月10日

末伏:2019年8月11日——2019年8月20日

——极臻堂祝福大家身体健康!

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