澳门新葡新京大全经络,气血,按摩五行总结

摘要:经脉,是系统中的主干;络脉,是小网络,纵横交错,无处不至。经络联通周身表里,运行气血,濡养全身,把人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。

经络是运行全身气血、联络脏腑肢节,沟通上下内外的通路。

今天碧橙君要来给大家上一堂中医养生课了。经络刷只有有效结合中医五行学,才可以达到事半功倍的中医减肥效果。

一、气血

“经”是主干,存在于机体内部,贯穿上下,沟通内外。

为什么要使用经络刷?

气血是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。

“络”是分支,存在于机体的表面,纵横交错,遍布全身。

其实它和按摩器是一个道理,因为它能够刺激穴位。快速疏通身体各部位的淋巴管及经络,进而起到减肥养生和美容的效果。配合适当的力度,搭配适当的精油,还可以通经络使毒素废物不再淤塞堆积。

物质基础:血。

经络内属脏腑,外络于肢节。沟通与脏腑与体表之间,将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体,并借以行气血,营阴阳,使人体各部的功能活动得以保持协调和相对的平衡。

所以我们稍微学点五行经络的知识,就能够更好更充分的发挥我们经络刷的功效。

能量来源:气。

经络系统的组成

为什么中医与阴阳五行有关?

经络:公路。

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因为阴阳五行是中医养身之道的根本。

二、经络概念

经脉(正经,奇经和经别)

在古代,中国的医学家们在长期医疗实践的基础上,将阴阳五行学说广泛地运用于医学领域,用以说明人类生命起源,生理现象,病理变化,指导着临床的诊断和防治,成为中医理论的重要组成部分,对中医学理论体系的形成和发展,起着极为深刻的影响。

1、经脉,是系统中的主干;络脉,是小网络,纵横交错,无处不至。

1.十二经脉

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2、经络联通周身表里,运行气血,濡养全身,把人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。

手三阴经▪手太阴肺经▪手厥阴心包经▪手少阴心经

五行和八卦是一种分类和形容方式,你可以这么去理解,就好像同样的东西你可以用英语表达,也可以用汉语表达一样,每种文化都有自己的表达方式。

3、经脉:12正经(如:手太阴肺经,足太阳膀胱经),奇经八脉(如:任脉、督脉)。

手三阳经▪手阳明大肠经▪手少阳三焦经▪手太阳小肠经

公务员用处长,科长,司长局长部长,部队的级别用军长,师长,旅团营来分类。当然不是这么简单,但你可以这么去理解。

络脉:15别络,浮络,孙络。(图二至十六)

足三阴经▪足太阴脾经▪足厥阴肝经▪足少阴肾经

中医把事物按照金木水火土来分类,指的是性质。事物之间的运动变化等规律就用五行和八卦的规律来叙述。

三、寻找穴道的诀窍

足三阳经▪足阳明胃经▪足少阳胆经▪足太阳膀胱经

这种学说对后来古代哲学也有着深远的影响,比如中国的天文学、气象学、化学、算学、音乐,当然包括医学,都是在阴阳五行学说的协助下发展起来的。

1、用手指一压,会有痛感(压痛)

2.奇经八脉

首先,我们要知道什么是五行?

2、以指触摸,有硬块(硬结)

奇经八脉▪督脉▪任脉▪冲脉▪带脉▪阴维脉▪阳维脉▪阴跷脉▪阳跷脉

简单来说,五行就是金、木、水、火、土五种物质的运动。这五种特性相互资生、相互制约,处于不断的运动变化之中。

3、稍一刺激,皮肤便会刺痒(感觉敏感)

3.经别

在千变万化的自然界中,许多事物都是可以根据五行特性来分类的,比如我们熟悉的五脏、五音、五味、五方等。

4、出现黑痣、斑(色素沉淀)

十二经别,是从十二经脉别分出重要分支。

对于我们的身体,五行对应的五脏就是指心、肝、脾、肺、肾。

5、和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等(图十七、十八)

络脉(别络,浮络,孙络)

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四、穴道刺激

络脉是有‘十二络脉加任脉之络脉,督脉之络脉及脾之大络十五络脉

什么是经络?

指压:利用施力容易的大拇指、食指或中指。

▪手太阴络脉▪手少阴络脉▪手厥阴络脉▪手太阳络脉▪手阳明络脉

经络就是人体五脏的经脉和络脉的统称。

按摩:有捶、搓、揉、压等各种按摩法

▪手少阳络脉▪足太阳络脉▪足少阳络脉▪足阳明络脉▪足太阴络脉

经脉,是系统中的主干;络脉,是小网络,纵横交错,无处不至。

刮痧板:可利用刮痧板刺激经络,顺经络为补,逆经络为泻。

▪足少阴络脉▪足厥阴络脉▪任脉之络▪督脉之络▪脾之大络

经络联通周身表里,运行气血,濡养全身,把人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。

五、注意事项

浮络是循行于人体浅表部位而常浮现的络脉。

经脉包括:12正经(如:手太阴肺经,足太阳膀胱);奇经八脉(如:任脉、督脉)。

1、刺激穴道要在呼气时

孙络是最细小的络脉。

络脉包括:15别络,浮络,孙络。

2、经络按摩前、后请勿抽烟。

连属组织(经筋,皮表)

人的全身一共有十四条经络围绕,每条经络上都有一些重要穴位。

六、不适合按摩的族群

经筋是十二经脉和筋肉和体表的连属部分,并与经脉络脉有紧密的联系。是十二经脉之气“结聚散”于筋肉关节的体系。

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患急性传染病的人,如流感、痢疾等

皮表是指十二经脉及其络脉所分布的皮肤部位。

什么是气血?

急性炎症的病人,如肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎等

经络的生理功能称为“经气”。其生理功能主要表现在沟通表理上下,联系脏腑器官;通行气血,濡养脏腑组织;

气血是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。

某些慢性炎症如四肢关节结核、骨髓炎

1、沟通表理上下,联系脏腑器官:人体由五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组成,它们各有其独特的生理功能。只有通过经络的联系作用,这些功能才能达到相互配合、相互协调,从而使人体形成一个有机的整体。

物质基础:血;

有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人

2、通行气血,濡养脏腑组织:气血是人体生命活动的物质基础,必须通过经络才能输布周身,以温养濡润各脏腑、组织和器官,维持机体的正常生理功能。

能量来源:气;

恶性肿瘤、贫血、久病而极度消瘦虚弱的人

3、感应传导:经络有感应刺激、传导信息的作用。当人体的某一部位受到刺激时,这个刺激就可沿着经脉传入人体内有关脏腑,使其发生相应的生理或病理变化。而这些变化,又可通过经络反应于体表。针刺中的“得气”就是经络感应、传导功能的具体体现。

经络:公路。

血小板减少性紫斑或过敏性紫斑的病人

4、调节脏腑器官的机能活动:经络能调节人体的机能活动,使之保持协调、平衡。当人体的某一脏器功能异常时,可运用针刺等治疗方法来进一步激发经络的调节功能,从而使功能异常的脏器恢复正常。

据中医理论所说,很多病邪都是通过经络和穴位由表及里地侵袭进入人体。

面积的皮肤病人或患溃疡性皮肤炎的病人

通过日常对这些经络穴位进行捶、搓、揉、压等按摩护理,可以有效地疏通经络,行气活血,重拾人体自我调节气血能力,达到预防和治疗疾病的功效。

七、按摩手法

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按:用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压

比如按摩压肺经上的鱼际穴和大肠经的曲池、迎香穴,可以起到润肺清热的作用;按摩压肾经上的涌泉穴,可以治愈口干、咽喉肿痛、泄泻和小便不利等症状;按摩压肝经上的太阳穴,可以祛除肝火旺盛带来的上火症状……

摩:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦

以上是碧橙君分享的关于五行经络养生的最基本的常识性问题,希望你知道了这些知识之后,转发给其他有需要的人,让他们更了解中医。每个中国人都应该为弘扬我们的民族文化出点力哦!

推:用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉

本文属公号:“碧橙护肤(bichenghufu)”原创,请转发给更多需要的朋友,转载请注明出处!

拿:用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜向上捍起,随后又放下

揉:用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动

掐:用手指使劲压穴位

点:用单指使劲点押穴位

扣:用掌或拳叩打肢体

八、中医阴阳五行学说

阴阳五行是中国古人认识宇宙事物的一种思维方法。

古人认为阴阳是天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始

阳:活动的、无形的、向外的、向上的、温热的、明亮的、亢进的(日、天、昼、火、男)

阴:沉静的、有形的、向内的、向下的、寒冷的、晦暗的、衰退的(月、地、夜、水、女)(图十九、二十七)

九、五行蔬果

木形(春季蔬果)芥蓝菜、芦笋、A菜、地瓜叶、萝卜、空心菜、西兰花、青江菜、丝瓜、油菜

火形(夏季蔬果)苹果、红萝卜、加州李、樱桃、葡萄、大西红柿、小西红柿、红龙果、葡萄柚

金形(秋季蔬果)莲藕、茭白笋、南瓜、水蜜桃、白苦瓜、鲜香菇、圆葱、葱、文旦、金针菇

水形(冬季蔬果)马铃薯、牛篣、山药、地瓜叶、大黄瓜、苋菜、黑芝麻、柠檬、紫菜、小黄瓜、绿苦瓜

土形(四季蔬果)木瓜、百香果、菠萝、圆葱、酪梨、番石榴、哈密瓜、香蕉、芒果、榴莲、嫩姜

十、经络养生按摩法

脸部:迎香穴、印堂、太阳穴

颈部:风池

手太阴肺经:尺泽、太渊、少商

膀胱经:脊椎两侧、风门、肺俞、大椎

前胸:天突(任脉)、中府(肺经)、云门(肺经)~~

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