如何消除“富贵包”

摘要:我们脑经常发胀,严重耳鸣、肿胀、轰鸣,颈椎发硬,这些都是脑梗的结果。我们即使吃药打针也很难得到对症的治疗,往往也没有很好的解决,我们自己倒是可以很好的帮助自己解决。

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脖子后面,长了大包,是脑梗的前兆!

心脑的问题是中国人发病例、死亡率最高的问题。

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颈椎病人脖子上的大包是怎么回事?

我们怎么预防呢?

肺经

很多人的大椎穴,也就是颈部后面有个大包,有些人说他是富贵包,错也,福气倒没有,引起头痛头晕,肩背痛才是真的,不少朋友,特别是肥胖的朋友,后脑勺及颈部长了一堆肉,没有重视,其实这会严重影响脑部供血供氧,与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管等病是亲家。

除了日常生活中应当注意的:合理膳食、适量运动、心理平衡这三大基石之外,今天讲一个简单的预防方法。

阻塞表现:怕风、易汗、咽干、咳嗽;过敏性鼻炎、皮肤干燥、容易过敏;动则气短胸翳、面色无华。

后面的整条是督脉,大椎乃六阳经之会,聚个大包肯定是阳气不升!颈椎是整个椎体中最细的七节,起着承上启下的作用。

头痛、头胀淤堵按摩调理

肺经主管人体的营气和呼吸系统,可改善咽喉不适,气短,并且达到清除肺部垃圾的作用,经常调理疏通肺经可保证肺部的正常工作,有效预防肺部疾病。

大椎穴相当于一个十字路口,人体的长时间的亚健康,会导致背部督脉、膀胱经不畅通,造成气血循环过慢,在大椎穴造成於堵。大椎穴於堵会造成大小脑空氧空血的状态,气血不能上于头部,会引起头晕,头痛,失眠,健忘,脱发,大椎於堵同时造成左右肩周血脉不通,引起肩周炎,手麻,肩部肌肉老损。

我们常见的这些问题,我们可以很好的缓解和调理预防,我们平常对这些疾病的病症缓解是很重要的。

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颈椎大包分为三种:

我们讲一下头出现的问题,脑的问题,我们脑经常发胀,严重耳鸣、肿胀、轰鸣,颈椎发硬,这些都是脑梗的结果。我们即使吃药打针也很难得到对症的治疗,往往也没有很好的解决,我们自己倒是可以很好的帮助自己解决。

大肠经

第一种是最初期的增生,摸上去软软的都是肉,一般2到3次可治愈。

曾经有一个严重脑梗患者每天梳头至少半个小时,患者坚持半年时间,打电话讲述自己的情况感觉像沉疴脱体一般,非常的欣喜。

阻塞表现:牙痛、头痛、口干、皮肤过敏;青筋斑点多、肠胃功能减弱;肩周痛、慢性咽喉炎。

第二种是筋包,摸上去的手感橡皮垫子稍硬,由于风湿寒堆积过多形成,多注意排湿排寒一般5-7次可以治愈。

平时头痛头胀有一部分淤堵,怎么办呢?往往这些容易发生在后脑。

大肠经能促进大肠的蠕动,能将人体大肠内的宿便排除,并且改善调理便秘,使人体的万恶之源得到有效的清理和排出。

第三种是骨包,摸上去的手感是皮包骨,由骨质变形引起。调理时间略长于前两者。大家都摸摸看看自己有没有福包?如果有的话要抓紧时间调理了!这是脑梗的前兆!

如下图横着做,力度能承受,可以一边一边的做,也可以单指横挠,

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富贵包有什么危害?

先快后慢,向下重向上轻,玉枕穴要多做,这个区域是最容易出现脑溢血的部位,揉到这些凹陷的地方要用力,局部好好揉一揉,凹陷的地方穴位是容易郁结的地方,横向揉后就会发热,头脑舒服,里面的淤血就会马上散掉。

胃经

“富贵包”越大越严重的的人,往往肩膀颈椎紧张僵硬、更多的是脖子背部酸痛不适,甚至放射“串痛串麻”至头颈、后背或者肩膀。

太阳穴也可以横向搓,纵向搓,搓挠拍敲击,这是对于实证,头胀痛的处理。

阻塞表现:喉咙痛、胃痛、怕热、消化不良;倦怠、膝关节酸痛、便秘;嘴干舌燥、身体消瘦。

富贵包会严重影响脑部供血,并与血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等有联系。

横向揉,这是中脑向外延伸的信息机制,先揉后拍。

胃经是人体长寿的保证,调理胃经可以有效改善胃部不适,眼歪斜,面部萎黄等现象,脾胃经的气血不足直接影响您25岁以后的身体机能。

1,富贵包一般的话会增加肩颈肌肉张力,长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。

整个头部都可以拍打,可以用手的各种部位,想怎么拍打就怎么拍打,拳头,掌指、指关节点打,注意找一个自己觉得舒适的力度。

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2,引起上背广泛酸胀痛和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉

脾经

3,胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹

阻塞表现:脘腹胀气、吸收不良、口淡;容易呕吐、容易倦怠、虚胖;头胀、头脑不清、湿重、脚肿、便溏;关节酸胀、糖尿病。

4,出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性手麻

脾胃是人体的后天之本,并且统管人体的阴血,经常调理脾经可以改善脾胃不合,月经淋漓不尽,水肿虚胖的症状,并有效改善预防松弛下垂的肌体。

富贵包是怎么形成的?

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富贵包”的骨性解剖

心经

颈椎正常生理曲度是前凸的而胸椎是后凸的,在颈胸交界刚好是前凸后凸的交界,当颈椎下段过度前凸而胸椎上段过度后凸时就形成了骨性的颈胸交界骨性包起;

阻塞表现:心烦、心惊、心悸、心闷、心痛;短气、上气有压力感、忧郁易怒;口腔溃疡、口干、口臭。

这样的骨性包起直接影响到附着的肌肉,相关的肌肉群因此紧张痉挛而肿胀,两边的第一第二肋骨也因此而翻转,椎肋间的肌肉群也肿胀痉挛,甚至翻转的肋骨还波及斜角肌以至于斜角肌间隙变得狭窄。这样肌肉的肿胀是的这个骨性的包起变大并且更加突出,“富贵包”就此成型。

心经主要管头部,头部的活动,调理您的心经能缓解头部的压力,改善失眠多梦等睡眠质量的问题。

富贵包是脑梗的前兆!

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富贵包与淋巴液也有关,淋巴是人体的排毒器官,其淋巴液是淋巴代谢的毒素,它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒。但回流的通道不畅,就会出现堆肉(即富贵包),脖子短了。

小肠经

因此,如发现脑后堆肉,一定不要忽视!这是脑梗的前兆!预防胜于治疗。

阻塞表现:小腹绕脐而痛、心翳闷头顶痛;容易腹泻、手脚寒凉;吸收不良、虚肥;肩周炎。

富贵包经常出现在大椎**位置。大椎穴又名阎王夺命锁,它是我们人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎**不通,会堵塞我们七条经络:督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经、胃经。

小肠经堵塞会影响人体精微物质的吸收,人体会变得抵抗力下降,体质变弱等症状,当您的这条经络通畅时,您的身体慢慢会变强壮,并且可以调理慢性肠炎,疝气等问题。

督脉属阳,大椎是阳脉的总开关。大椎**不通的人,阳气就升不上来,那体内的浊气就会很重,邪气也重,中医有讲:“得阳者生,失阳者亡”。

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女人属阴,易阳气不足,阳气不足者,命门就不会火旺,命门火不旺的女性就不会旺夫,还会吸老公的阳气。南少林火功推拿研究所提示:阳气就是财气,所以做为女性阳气一定要足
,只有阳气足了,冬天才不会怕冷,手脚不会冰凉,面色会更加红润有光泽,气血才会更旺,代谢才会更好,才不容易发胖。

膀胱经

大椎气血不畅通瘀堵,可导致空气、空血的状态。气血不能上于头部,肩颈容易出现问题,严重的时候会出现椎动脉受阻引起头部供血不足,头痛头晕,睡眠质量下降,记忆力减退,大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通、脑血栓、脑梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损!

阻塞表现:恶风怕冷、颈项不舒、腰背肌肉胀痛;腰膝酸软、静脉曲张、尿频尿多;尿黄、前列腺肥大。

所以大椎穴也是生命的一个命穴,再忙也要给自己肩颈舒通!

膀胱经是人体的垃圾站,对于膀胱经,我们用泄的手法来泄除体内的风寒,湿,燥火等毒素,当泄完膀胱经您会发现小便的气味和颜色都有变化。

如何解决富贵包呢?

证明您身体的毒素在往外代谢,而膀胱是人体最长的经络,它贯穿头、背、足,调理膀胱经能很快的改善腰背痛紧的现象。

消除“富贵包”记住这些方法

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纠正动作

肾经

1、日常生活中,你需要强化下斜方肌来抵消上斜方肌的肌肉张力,同时提高能够让胸挺起的能力。

阻塞表现:手足怕冷,口干舌燥、腰膝酸痛、咽喉炎;月经不调、性欲减退;前列腺肥大、足跟痛、尿频、尿少、尿黄。

起始姿势:选择一个俯卧姿势,双手打开上抬至45度;

肾是人体先天之本,现代人90%都出现不同程度的肾虚现象,而能帮肾补充肾气的只有肾经,打针和吃药都会伤到肾的元气,是药三分毒。

动作的开始:呼气的时候将上半身肋骨以上位置上抬,眼睛看下方。

而所有的毒素都需要肾来代谢,当您肾经通畅,肾气充足,身体各方面功能都能达到最好状态,而肾主骨,主生殖和发育,对女性来说通肾经可以改善经量少的症状。

【家庭版】推拿按摩小手法治疗“富贵包”

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推按颈部

心包经

捏提督脉

阻塞表现:失眠多梦、易醒、难入睡;心烦健忘、胸翳闷口干;神经衰弱。

温馨提示:

心包经是代心受过的大臣,所有心脏的病症和问题都可以通过心包经的调理来改善和治疗,并且,经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞,特别是有心悸和家族有心脏病的人需要长期的调理。

力度不宜过大,以能忍受为度。

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操作时,擦涂一些润肤油,或者家庭常用润肤露,防止擦伤皮肤,增强舒适感。

三焦经

操作时间及次数:

阻塞表现:偏头痛、头晕耳鸣、上热下寒;手足怕冷、倦怠易怒;皮肤容易过敏;肌肉关节酸痛无力、食欲不振。

具体情况而视,肌肉松软后或者不适症状明显减轻,就可以结束本次治疗。

三焦是人体水液的通道,它主管人体内分泌系统和淋巴系统,调理三焦经可以改善面色,加速淋巴代谢,并且有调节内分泌的作用。

2、靠墙,用食指轻轻推下巴使头部后移并且保持目视前方。进行8-12次,3-4组。

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(注意,手指推下巴使头部后移的时候,不要太用力。推的程度无需太大,自我感觉耳朵能与肩关节垂直便可)

胆经

3、最后选择一个靠墙姿势,保持下图姿势1-3分钟。注意看图片中的要领,保持
耳肩髋在同一条直线上,同时肩胛骨收拢,胸挺起。

阻塞表现:口干口苦、偏头痛、容易惊悸;善叹息、便溏便秘、皮肤萎黄;消化不良、关节痛、脂肪瘤;痰湿、结节积聚。

生活习惯的改变

胆经不通会严重影响您的腿部血液血环,出现腿凉,还会引起肥胖,经常调理胆经可辅助肝脏的调理,并协助减肥减脂的效果,还能缓解偏头痛的现象。

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走路挺胸目视前方

肝经

日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生,所以日常生活中尽量保持良好的姿势。

阻塞表现:口干口苦、情志抑郁、胸胁胀痛;眩晕、血压不稳、易怒冲动;皮肤萎黄、易倦乏力、前列腺肥大;月经不调、乳房疾病、小便黄。

减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候,能够把手稍微举高让头不至于太低,走路挺胸目视前方

肝经是从脚经子宫,生殖区,到胸,到头,到眼的经络,它掌管人体的情绪,肝气上行为乳下行通经血,所以,肝经对女性而言是调理月经淤堵。

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有血块色暗,乳腺,更年期最好的经络之一。可有效调理肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕的症状,经常调理肝经可使女性更柔美,远离妇科疾病困扰。

颈部放一个小垫子

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选择合适有支持的枕头不能过高,或是可以在在颈部放一个小垫子,以支持正常颈椎曲度。

督脉

中医疗法

阻塞表现:虚寒怕冷、手足不温、疲劳乏力;颈椎痛、腰椎痛、痔疮、便秘;阴阳失调。

对于“富贵包”的清理,中医调理还是以阳气的通调为主要原则。首当其冲的以活络通经为主。中医说,经络堵百病起,因为颈淋巴淤堵,同时堆肉与淋巴液有关。淋巴是人体的排毒器官,其淋巴液是淋巴代谢的毒素,它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒,但回流的通道不畅,就会出现堆肉。

督脉是人体所有阳经之海,掌管全身的阳气,关乎心、肝、脾、肺、肾、小肠等,在督脉上都有反射区。

具体理疗方法如下:

所以,调督脉可以调节五脏六腑的平衡,并且,可以有效改善脊柱弯曲,颈椎,腰椎的问题,督脉是主管人体精气神的,调理督脉可以让您更有精气神。

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第一步:刮痧

任脉

先涂抹刮痧油,在堆肉部位局部刮痧,从上往下,把堆肉的棱慢慢刮开。也可以走罐,这是解决此处堆肉的最好办法。

阻塞表现:怕热、汗多、阴阳失调、月经不调;阳痿、性冷淡、消化不良、胸翳气喘。

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任脉是从女性子宫发起的一条经络,它主管全身的阴血,调理任脉可有效调理月经於少、阴道松弛、面部黄褐斑等问题,它主管女性的性激素。

第二步:艾灸

温馨提示:中医讲一通百通,一堵百堵,您的经络有很多的气节点堵塞,每次疏通的时候会一点点的将您经络的气节点化解,疏散,排出体内风、寒、署、湿、燥、毒素。

点燃艾条,冲着大椎穴和富贵包附近进行悬灸,可以采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍,一次艾灸20-30分钟,也可以用艾灸盒进行温灸,进行温灸需要达到30分钟。

从而达到百脉通,除百病的功效,特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效,针对肌肉,身体的酸麻,胀痛的功效立竿见影。

艾灸完毕后,切记一定要封穴!

每天做一遍,经络畅通

封穴方法是:用空掌轻轻拍打艾灸过的部位,5-10下即可,然后用衣物遮盖住艾灸的部位。艾灸后最好一个小时内不要外出,如果必须外出一定要将艾灸过的部位严严实实地遮盖住。

1、滚揉后溪穴:保护颈椎、腰椎

富贵包?还是夺命包?相信大家心中已经很清楚了!

如果你坐在电脑面前,可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上,用腕关节带动双手,轻松地来回滚动,即可达到刺激效果。

预防大于治疗!如果发现自己或家人、朋友有脑后堆肉,脖子变短了,一定要引起重视,提前调理!

在滚动当中,它会有一种轻微的酸痛。每天只用抽出三分钟的时间来,随手动一下。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效,对保护视力也很好。

2、拍肘窝:排出心肺火气和毒素

肘窝是一个经络密集的部分,分别有肺经、心包经和心经这三条经络通过,拍打肘窝可以排出心肺的火气和毒素。

拍的时候手掌放松,有力且有节奏的一下一下拍下去,每条胳膊连续拍打5~10分钟,先拍左肘窝,再拍右肘窝,便会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物,颜色越深问题越严重。

最好是每周拍打一次,一般3~5次反应物就会明显减少,毒素也就清理的差不多了。怕疼的话,轻轻拍打到发红也可以通经络,促进气血的运行。

建议:拍打结束后,马上喝一杯温水以加速排毒,当天不要洗澡。

3、瑜伽蝴蝶式:促进血液循环

晚上回家做一下这个动作,双手抓住脚尖,膝盖向两侧打开,尽量往地上贴,腰要挺直,双膝有节奏向地板振动。每天10分钟。

瑜伽蝴蝶式通过下压双腿,可锻炼骨盆,促进骨盆的血液循环,滋养膀胱、肾脏等器官,从而改善肤色,令肌肤白里透红,同时有效地伸展背部及胯部强化身体的柔韧度。

4、搓摩脸部焕醒肌肤

双手搓至发热,干洗脸,搓揉面部60次,手掌搓热轻柔的拂过即可。

建议:起床后,睡觉前,觉得眼睛疲劳时都可以做做。

5、双臂上拉护肩颈

保持这个伸展的动作10秒钟,放松,再做一次。在伸展的过程中会感觉到肩颈背部的痛点。做完以后很舒服。

6、拉伸脊椎缓解背部疲劳

保持这个姿势10秒,放松,再做一次。

7、提肩松膀护肩颈

站直,提起双肩,感觉到肩部有酸胀的拉伸,保持这个感觉15秒钟,放松肩膀。再做一次。

8、缓解肩膀酸痛+减肥

买一只擀面杖,时常放在脚下来回的擀,每天10~15分钟。如果你的肩颈部对应的位置会觉得疼,有颗粒,擀到颗粒散开,肩颈部的疼痛也会相应的散开,坚持做还可以减肥。

9、膀胱经排毒

一次至少要做15~30分钟。

越是够不到,越说明你的毒素堆积的多,但是不要着急,也不要用蛮力,只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了,否则容易拉伤韧带。

10、按揉印堂改善心脑血管功能

一次40下为宜。这样做可以调整内分泌、改善心脑血管功能、安神定志。

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