澳门新葡新京官方网站下载卧室养花有讲究,关于卧室养花的几个小知识,赶紧了解一下吧!

摘要:研究人员分析了来自英国、美国、西班牙、法国、德国、澳大利亚和日本等20个国家的2.9亿份数据,主要研究人们的生活环境和身体健康状况的关联性。

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室内养花草不仅可以增加美观,还可能清新室内的空气,有益于健康。但是,室内养花草有着诸多讲究,并非所有花草都适宜在室内养殖,如果养花草不当,不仅不能保健,反而可能带来一些健康隐患。

英国东英吉利大学的一项最新研究表明,经常融入大自然对身体健康有明显益处。身处花草树木之中可降低高血压、2型糖尿病、心血管疾病、早产和高精神压力的风险。

关于卧室养花,有不少争论,有的人说花儿晚上会吸收氧气,释放二氧化碳,会跟人“争夺”氧气,所以卧室不能养花;有的人觉得在卧室养一些花,能美化环境、装点家居、增添生气,而且有的花还能净化空气、安神助眠····利大于弊,所以卧室养花好·····那么,关于卧室养花,你了解多少呢?今天,我们就聊聊关于卧室养花的那些小知识!

一般来说,不适宜在室内养殖的花草主要有以下几类:

研究人员分析了来自英国、美国、西班牙、法国、德国、澳大利亚和日本等20个国家的2.9亿份数据,主要研究人们的生活环境和身体健康状况的关联性。

一、卧室到底能不能养花?

异味的花草:接骨木、松柏类植物会分泌一种脂类物质,放出较浓的松香油味,引起食欲不振、恶心等,给人健康造成隐患;玉丁香散发出的异味会引起气喘、烦闷。而百合花散发出来的香味,尽管闻上去有芳香味儿,却很容易使人中枢神经过度兴奋而导致失眠。

他们发现,与几乎无法接触到绿色空间的人相比,常亲近自然的人们不仅睡眠质量更高,血压、心率较低,而且唾液中的皮质醇含量也显著降低了。皮质醇含量是参试者承受精神压力的生理标志,这表明他们的心理更健康。

首先,卧室到底能不能养花呢?答案:能,但养花需讲究。相信大多数人在卧室养花,一是为了装饰,我们都希望自己睡觉的房间看起来温馨又舒服,而摆放一些喜欢的花花草草,可以让我们放松心情、舒缓压力,更有归属感,能让我们的心情变好;二,出于健康考虑,我们都知道有些植物是具有吸收甲醛、苯等有害物质的净化空气的能力,有的花草散发出来的香味还有安神助眠的作用,比如薰衣草、迷迭香等植物,在卧室摆放一些这类型的盆栽,不仅清新悦目,还有一定的呵护身体健康的作用,可以说好处多多呢。

耗氧性花草:丁香、夜来香等,使室内氧含量下降。丁香、夜来香等花草在白天进行光合作用时,会消耗一定量的氧气,在夜间停止光合作用时,还会排放大量废气影响人体健康,使人无法正常呼吸,严重者还可能导致心脏病、高血压等。

研究负责人、东英吉利大学诺里奇医学院考米耶本尼特教授表示,自然会对人们产生健康的心理暗示,形成积极的影响。经常接触到自然界中的各种微生物和细菌对免疫系统有益,能减少炎症的发生。

二、晚上植物会跟人“争夺”氧气?

引起过敏的花草:五色梅、洋绣球、天竺葵等花草会引起皮肤过敏,甚至出现奇痒、红疹等症状。

日本的研究表明,树木能释放一种具有抗菌特性的有机物,这也解释了日本人喜爱的森林浴的作用。

关于植物会跟人“争夺”氧气,小编想说,这个其实有点太夸张了。确实大多数植物在夜晚吸收氧气、释放二氧化碳,但植物吸收的量是极其微弱的,甚至是可以忽略的。植物在吸收氧气的同时,需要和自身体内的碳结合才能释放二氧化碳,而经过研究人员科学实验推算,一盆健康的观叶植物一晚上释放的碳超不过0.1克,换句话说,就是一盆植物一晚上释放的二氧化碳还没有你几个呼吸中吐出的二氧化碳多,同理,它一晚上能吸收的氧气也很少,所以,放心吧,植物根本抢不过你,你几个呼吸就够它一晚上“忙”啦,即使你在卧室养10多盆花,它们能产生的二氧化碳浓度也超不过一根烟燃烧产生的。

含有毒物质的花草:含羞草、仙人掌、一品红、夹竹桃、黄杜鹃等含有毒素,虽然不会自行释放到空气中,但触摸、攀折都会有损人体健康。

东安吉利大学的安迪琼斯教授说:身处在一个健康有益的环境对疾病的防治作用强于药物,我们鼓励大家多出门走走,在尚未开发、拥有自然植被的土地散步,或在城市公园和街道绿化带静坐、躺下都能起到不错的效果。

三、卧室养花有哪些讲究?

居室养花草,以选择能吸收有害气体的绿色植物和花卉为宜,如吊兰、水仙、茉莉、菊花、兰花、串红、石榴等,这样的植物分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的某些细菌,抑制结核、痢疾病原体和伤寒病菌的生长,使室内空气清洁卫生,还会释放氧气,吸收二氧化碳,对人的身体健康大有益处。

室内养花草,需遵守几大原则

现在我们可以很肯定卧室是可以养花的,也不用担心花会跟我们“争夺”氧气,它是抢不过滴,但是因为卧室一般环境比较密闭,空气流通性也稍差,所以在花的选择上还是有讲究的。

值得提醒的是,夜间大多数花卉都会释放二氧化碳,吸收氧气,与人争气,而且夜间居室大多封闭,气流与外界不够流通,如果室内摆放花卉过多,会增加室内二氧化碳的浓度,引起人体缺氧,影响健康。因此,室内养花草在选择有益花草的前提下,以少而精为好,不宜过多。

室内养点花草,赏心悦目,还净化空气,但大家最好遵循以下原则,以免伤了健康。

1、有浓香或香气影响睡眠的花不要放:

不要养太杂

虽说有些“香味花”不仅可以安神助眠、舒缓压力,还能舒缓神经衰弱,减少精神压抑;但如果香味过浓,或者花的香气会刺激人的中枢神经,让大脑处于兴奋状态,反而不利于睡眠,长期处于浓香刺激中,可能还会损害健康,因此有浓香或香气影响睡眠的花不能放。

花草都有一定的代谢途径,有的白天吸收二氧化碳、夜晚放出氧气,比如仙人掌;相反,有些则会在夜间呼出二氧化碳,出现与人争氧的情况。对于老百姓而言,鉴别起来有一定困难,最好的办法就是别养太多、太杂,并在买之前咨询专业人士。

2、有毒性的花不能放:

太香的不放卧室

一般来说,我们日常接触的花中,虽说有些是有一定的毒性的,但多数是汁液有毒,只要我们不误食,对人体是没什么危害的,只要将其放到小孩、老人、宠物接触不到的地方即可,但有少数花是连花朵、花粉都有毒性,所以出于安全考虑,有毒性的花千万不要摆放到卧室。

太香的花会在夜里释放香气,短期虽影响不大,但时间久了不利健康。比如,郁金香、百合的花香可能会令人兴奋,使本来睡眠就不太好的老人失眠;夜来香会使人的血压升高,让有心脏病、高血压的人闻后感到胸闷气短。此外,薰衣草、玫瑰等都属于味道较重的花,卧室最好少放。

3、带刺的和大型盆栽尽量少放:

盆栽尽量放阳台

考虑到卧室毕竟空间有限,太大型的盆栽还是尽量少放和不放,比较占地方,放多了也不美观,可以放一些小巧而精致的盆栽,既美观又省空间;带刺的花容易误伤到家人,尤其是小孩子,所以不建议摆放在卧室。

很多盆栽植物产生氧气的前提是光照充足。光照不足时,植物会加倍吸入氧气,放出二氧化碳。

4、卧室养花摆放数量不宜太多:

此外,给爱养花草的朋友推荐一些摆放技巧:吊兰能全天吸收二氧化碳、释放氧气,适合放在卧室;虎尾兰、驱蚊草、薄荷等体积相对较小,且耐阴凉、能杀菌,适合放在卫生间和洗手池旁;常春藤、芦荟等能吸附微尘,建议放客厅。

看到这,可能有人会说,刚才不是说放10多盆也不用担心跟人“抢夺氧气”,怎么还不让多放呢?还是那句话,空间有限,而且卧室空气流通性差,放太多花,对花儿的生长也不好,既然要养花,还是需要给予它们一个舒适的环境,不可贪多,恰到好处的摆放几盆即可,放太多反而显得杂乱、不美观,还容易因空气不流通滋生病菌,影响花儿的健康。

四、卧室养花首选品种

在了解了关于卧室养花这么多的小知识后,那么卧室养什么花呢?小编推荐这三种清新雅致的健康植物,是可以在晚上释放氧气的哦,消除你的所有顾虑,安心养花!

虎尾兰

虎尾兰又叫千岁兰、虎皮兰、锦兰等,它品种较多,株形美观大方,叶片坚挺直立,叶面布满不规则的斑纹,叶色多变,极富观赏价值,并且它能吸收室内80%以上的有害气体,被誉为“天然清道夫”,即使是在夜间,也可以吸收二氧化碳,放出氧气,堪称极佳的“卧室植物”。

养护

虎尾兰生命力顽强,适应性较强,喜温暖湿润,喜光照又耐半阴,适宜的生长温度为20~30度,可耐干旱。盛夏适当遮阴,避免烈日暴晒;冬天温室养护,室温不得低于10度。

龟背竹

龟背竹寓意健康长寿,叶形独特,孔裂纹状,酷似龟背,叶色浓绿,四季常青,是很受大家欢迎的观赏盆栽。它也是晚上吸收二氧化碳,释放氧气,并且还能有效吸附空气中的甲醛、苯、等有害物质,是理想的卧室植物。卧室养一盆,既清新悦目又益于人体健康。

养护

龟背竹喜温暖湿润的半阴环境,最适宜的生长温度为15~20度,在疏松肥沃、排水良好的微酸性砂质土壤中生长良好。夏季需遮阴降温养护,避免强光直射;冬季需温室养护,室温不低于5度。

蟹爪兰

蟹爪兰又叫圣诞仙人掌、螃蟹兰等,它花期长,花姿秀美,花色绚丽多彩,是冬季重要的室内盆花之一。蟹爪兰能于夜间吸收二氧化碳、一氧化碳等有害物质,释放氧气,卧室摆放一盆清丽雅致,别具一格,赏花、清新空气两不误。

养护

蟹爪兰喜冬暖夏凉的气候,适宜的生长温度为20~25度,较耐干旱,喜欢疏松肥沃、排水良好的砂质土壤。冬季需温室养护,室温保持在10~15度为宜。

定期打理不能少

本着既然养了花就得好好照顾的原则,所有卧室养花一定要注意定期打理,平时注意定期用湿布擦拭叶片,不要让叶子上沾染太多灰尘,冬天要注意保暖防寒,适当控水,残花、枯叶等及时清理,保持干净、通风良好的生长环境,适时开窗透气等。

关于卧室养花的几个小知识你,学到了吗?你还知道哪些养花的小知识呢,欢迎留言分享你的小经验!

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