从肝郁到肿瘤只需6步!千万不能做这些事!

摘要:,80%的疾病与不良心理因素有关,这个不良心理因素,就是肝气郁结。甲状腺结节,乳腺结节,消化系统肿瘤,女性的大部分肿瘤,背后的“大老虎”,就是肝气郁结。

关注微信【shoushutong】术通平台,直接预约三甲医院外科专家,让专家为患者制定最合适的治疗方案,在一周内安排手术治疗。

摘要:先讲肝气郁结。人到中年,会遇到很多变故和矛盾,各种压力聚在一起,气就不那么顺畅了,老是开心不起来,这就是肝气郁结。

从肝郁到肿瘤只需6步!千万不能气

女人如果太过压抑情志,会导致肝郁气滞,进而影响更深层的健康。肿瘤原因有很多,情志因素即是其中之一。

我们知道得肿瘤原因有很多,情志因素就是其中之一。中医有百病皆生于气的说法。甲状腺结节、乳腺结节、身上其他部位的肿瘤,与气是有一定关系的。

我们知道得肿瘤原因有很多,

中医认为癌症肿瘤也可以算作情志病的一种,即人的七情“喜怒忧思悲恐惊”,长期不调,很可能导致疾病的产生。生气为怒,怒则伤肝,长此以往就有发生肿瘤疾病的可能。

从肝气郁结到肿瘤只需6步

情志因素就是其中之一。

从肝气郁结到肿瘤只需6步

以甲状腺疾病为例,中医叫瘿病,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情引起的,称为气瘿,西医叫甲状腺肿、甲状腺结节。

中医有百病皆生于气的说法。

图片 1

其发病路径,中医认为是:

甲状腺结节、乳腺结节、身上其他部位的肿瘤,

以甲状腺疾病为例,中医叫“瘿”病,西医叫甲状腺肿、甲状腺结节。中医认为其发病路径有6步:先是肝气郁结、然后横逆犯脾、脾失健运、痰浊内生、痰气互结、循经上行、最终结于喉结之处。

肝气郁结横逆犯脾脾失健运痰浊内生痰气互结循经上行

与气是有一定关系的。

一、肝气郁结

结于喉结之处

从肝气郁结到肿瘤只需6步

人到中年,会遇到很多变故和矛盾,各种压力聚在一起,气就不那么顺畅了,老是开心不起来,这就是肝气郁结。

先讲肝气郁结。人到中年,会遇到很多变故和矛盾,各种压力聚在一起,气就不那么顺畅了,老是开心不起来,这就是肝气郁结。男人烟瘾、酒瘾越来越重,变得沉默寡言或者暴躁;女性月经不调,失眠,便秘,脸上长斑,爱发火,发胖,根源多与肝气郁结有关。

以甲状腺疾病为例,中医叫瘿病,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情引起的,称为气瘿,西医叫甲状腺肿、甲状腺结节。

二、横逆犯脾

第二句横逆犯脾脾失健运,什么意思呢?心情不好的时候总没有胃口,这就是肝气犯脾了。脾是后天之本啊,脾失去正常的运化能力,就会大便不成形,就会发胖,就会吃东西没有胃口,就会消化不良,就会经常感冒等等。

其发病路径,中医认为是:

心情不好的时候总没有胃口,这就是肝气“犯脾”了。

到了第三句痰浊内生,指的是这时体内产生了垃圾,而且很难清除。

肝气郁结

三、脾失健运

等到痰气互结循经上行,痰与气,互相勾结,循着经络在体内到处流窜。

横逆犯脾

脾是后天之本啊,脾失去正常的运化能力,就会大便不成形,就会发胖,就会吃东西没有胃口,就会消化不良,就会经常感冒等等。

结于喉结之处,就是甲状腺结节;流到子宫,就成子宫肌瘤;停在乳腺,就是乳腺增生;严重的,到胃里,变成胃肿瘤;到肝里,变成肝肿瘤。

脾失健运

四、痰浊内生

而病根就是肝气郁结。所以西医统计出来,80%的疾病与不良心理因素有关,这个不良心理因素,就是肝气郁结。甲状腺结节,乳腺结节,消化系统肿瘤,女性的大部分肿瘤,背后的大老虎,就是肝气郁结。

痰浊内生

指的是这时体内产生了垃圾,而且很难清除。

现代人的身体失调,大约百分之八十都与情绪不佳相关。

痰气互结

五、痰气互结→循经上行”

当我们身体里面出现结节的时候,就是在警示我们,需要加以调摄了。

循经上行

“痰”与“气”,互相勾结,循着经络在体内到处流窜。

1、千万不能气、急、累

结于喉结之处

六、结于喉结之处

气是比出来的,急是造出来的。一生气就着急,一着急就容易疲惫劳累,一累身体抵抗力就弱了,一弱就很容易爆发疾病,搞垮身体。

先讲肝气郁结。人到中年,会遇到很多变故和矛盾,各种压力聚在一起,气就不那么顺畅了,老是开心不起来,这就是肝气郁结。男人烟瘾、酒瘾越来越重,变得沉默寡言或者暴躁;女性月经不调,失眠,便秘,脸上长斑,爱发火,发胖,根源多与肝气郁结有关。

就是甲状腺结节;流到子宫,就成子宫肌瘤;停在乳腺,就是乳腺增生;严重的,到胃里,变成胃肿瘤;到肝里,变成肝肿瘤。

其实每个过分努力的人内心深处,都有一颗不接纳自己的心,要知道抑郁本身就是由于攻击自己、不接纳自己产生的。对自己宽容一些,也许郁气就能远离你。

第二句横逆犯脾脾失健运,什么意思呢?心情不好的时候总没有胃口,这就是肝气犯脾了。脾是后天之本啊,脾失去正常的运化能力,就会大便不成形,就会发胖,就会吃东西没有胃口,就会消化不良,就会经常感冒等等。

而病根就是肝气郁结。西医统计80%的疾病与不良心理因素有关,这个不良心理因素,就是肝气郁结。甲状腺结节、乳腺结节、消化系统肿瘤等等,女性的大部分肿瘤,背后的“大老虎”,就是肝气郁结。

建议常常被气、急、累三字缠身的白领们,不妨多通过c、听音乐等方式调理心情。要是身体垮了,挣钱再多也是攒医药费呀!

到了第三句痰浊内生,指的是这时体内产生了垃圾,而且很难清除。

调理女性肝郁有6招

希望大家能记住这句顺口溜:

等到痰气互结循经上行,痰与气,互相勾结,循着经络在体内到处流窜。

一、千万不能“气、急、累”

人生百岁不容易,莫和自己过不去;

结于喉结之处,就是甲状腺结节;流到子宫,就成子宫肌瘤;停在乳腺,就是乳腺增生;严重的,到胃里,变成胃肿瘤;到肝里,变成肝肿瘤。

气是比出来的,急是造出来的。一生气就着急,一着急就容易疲惫劳累,一累身体抵抗力就弱了,一弱就很容易爆发疾病,搞垮身体。

劝君莫惜金缕衣,劝君珍惜健康时;

而病根就是肝气郁结。所以西医统计出来,80%的疾病与不良心理因素有关,这个不良心理因素,就是肝气郁结。甲状腺结节,乳腺结节,消化系统肿瘤,女性的大部分肿瘤,背后的大老虎,就是肝气郁结。

二、推一推,肝经通

人生得意须尽欢,莫待病了不过关;

现代人的身体失调,大约百分之八十都与情绪不佳相关。

然而肝气最容易受情绪的影响,不开心容易形成肝郁,肝气一旦郁结,就会更不开心。通肝经,重在一个推字。

良言一句君需记,只要不被三字拖;

当我们身体里面出现结节的时候,就是在警示我们,需要加以调摄了。

图片 2

不活一百也活九十多。

1.千万不能气、急、累

1、推脚。先左脚后右脚,从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推,用点力气,让它有酸痛的感觉,每只脚各五十遍。

2、推一推,肝经通

气是比出来的,急是造出来的。一生气就着急,一着急就容易疲惫劳累,一累身体抵抗力就弱了,一弱就很容易爆发疾病,搞垮身体。

2、推腿。坐下,先把左腿弯曲,膝盖放平,让双手掌交叠按在左大腿根部内侧,稍用力向前推到膝盖,先左后右,各五十遍。

中医讲肝主疏泄,肝气一通,百脉皆通,然而肝气最容易受情绪的影响,不开心容易形成肝郁,肝气一旦郁结,就会更不开心。通肝经,重在一个推字。

其实每个过分努力的人内心深处,都有一颗不接纳自己的心,要知道抑郁本身就是由于攻击自己、不接纳自己产生的。对自己宽容一些,也许郁气就能远离你。

3、推筋。让双手握拳,屈肘,肘关节用点力把肋部夹紧,然后做手臂伸直弯曲的动作,使大臂反复地在肋部充分摩擦,直至发热。

推脚:先左脚后右脚,从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推,用点力气,让它有酸痛的感觉,每只脚各五十遍。

建议常常被气、急、累三字缠身的白领们,不妨多通过看书、听音乐等方式调理心情。要是身体垮了,挣钱再多也是攒医药费呀!

三、唱唱歌,很出气

推腿:坐下,先把左腿弯曲,膝盖放平,让双手掌交叠按在左大腿根部内侧,稍用力向前推到膝盖,先左后右,各五十遍。

希望大家能记住这句顺口溜:

中医认为:“肝在志为怒,在声为呼”,当我们感觉肝气不舒的时候,会想高声呼叫,为什么呢?因为呼叫可以疏解肝气,让我们觉得舒服些。

肝经走行图

人生百岁不容易,莫和自己过不去,

如果胃口不好,痛快地唱唱歌,一定会感觉胃口大开。中医认为:“脾在志为意,在声为歌”,因此,唱歌也可以疏解郁结,使得脾胃气畅。

推肋:让双手握拳,屈肘,肘关节用点力把肋部夹紧,然后做手臂伸直弯曲的动作,使大臂反复地在肋部充分摩擦,直至发热。

劝君莫惜金缕衣,劝君珍惜健康时;

此外,我们在唱歌的时候,会有节奏地加快呼吸,通过肺的呼吸加速,增加气血运行,增加正气恢复的机会。

3、唱唱歌,很出气

人生得意须尽欢,莫待病了不过关;

四、常饮两杯“开心茶”

中医认为:肝在志为怒,在声为呼,当我们感觉肝气不舒的时候,会想高声呼叫,为什么呢?因为呼叫可以疏解肝气,让我们觉得舒服些,如果此时唱歌,也等于把心中的郁闷给疏解开了。

良言一句君需记:

1、玫瑰花茶

如果胃口不好,痛快地唱唱歌,一定会感觉胃口大开。中医认为:脾在志为意,在声为歌,因此,唱歌也可以疏解土之郁结,使得脾胃气机条畅。

只要不被三字拖,

玫瑰花具有行气解郁,和血散瘀的作用。当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调,乳房胀痛时,用5~10克的玫瑰花,开水冲泡20~30分钟后饮用,有改善症状的效果。

此外,我们在唱歌的时候,会有节奏地加快呼吸,通过肺的呼吸加速,增加气血运行,增加正气恢复的机会。

不活一百也活九十多。

2、合欢花茶

4、常饮两杯开心茶

2.推一推,肝经通

图片 3

玫瑰花茶:玫瑰花具有行气解郁,和血散瘀的作用。当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调,乳房胀痛时,用5~10克的玫瑰花,开水冲泡20~30分钟后饮用,有改善症状的效果。

中医讲肝主疏泄,肝气一通,百脉皆通,然而肝气最容易受情绪的影响,不开心容易形成肝郁,肝气一旦郁结,就会更不开心。通肝经,重在一个推字。

《神农本草经》中说合欢安五脏,和心志,令人欢乐无忧。中医认为,合欢花性味甘、平,归心、肝经,有解郁安神的功效。忧郁烦恼时可取合欢花1朵、红枣5颗、冰糖适量,一起放入杯中,冲入沸水,加盖浸泡10分钟,代茶饮用。

合欢花茶:《神农本草经》中说合欢安五脏,和心志,令人欢乐无忧。中医认为,合欢花性味甘、平,归心、肝经,有解郁安神的功效。忧郁烦恼时可取合欢花1朵、红枣5颗、冰糖适量,一起放入杯中,冲入沸水,加盖浸泡10分钟,代茶饮用。

推脚:先左脚后右脚,从脚背处沿着脚缝向脚趾的方向推,用点力气,让它有酸痛的感觉,每只脚各五十遍。

五、常吃两种“疏肝菜”

5、餐桌上就有疏肝药

推腿:坐下,先把左腿弯曲,膝盖放平,让双手掌交叠按在左大腿根部内侧,稍用力向前推到膝盖,先左后右,各五十遍。

1、茼蒿

茼蒿:它是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气,消食开胃,通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,特别是肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。

推肋:让双手握拳,屈肘,肘关节用点力把肋部夹紧,然后做手臂伸直弯曲的动作,使大臂反复地在肋部充分摩擦,直至发热。

它是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气、消食开胃、通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味,有助于宽中理气,特别是肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。

黄花菜:白居易有诗云:杜康能散闷,萱草解忘忧。萱草开的花就是黄花菜。买干的黄花菜25克与合欢花10克,加水煮半小时,用药汁兑蜂蜜,睡前喝一杯,可以舒解心中郁闷,安神活络,令人欢乐无忧。而黄花菜能除烦安神,这两样配合到一起就能达到除烦、解郁、安神之效。

3.唱唱歌,很出气

2、黄花菜

6、晚10点钟入睡最重要

中医认为:肝在志为怒,在声为呼,当我们感觉肝气不舒的时候,会想高声呼叫,为什么呢?因为呼叫可以疏解肝气,让我们觉得舒服些,如果此时唱歌,也等于把心中的郁闷给疏解开了。

白居易有诗云:“杜康能散闷,萱草解忘忧。”萱草开的花就是——黄花菜。买干的黄花菜25克与合欢花10克,加水煮半小时,用药汁兑蜂蜜,睡前喝一杯,可以舒解心中郁闷,安神活络,令人欢乐无忧。而黄花菜能除烦安神,这两样配合到一起就能达到除烦、解郁、安神之效。

特别重要的不是吃什么,而是什么时候睡觉。不要晚睡,晚上10点钟你如果睡着了,很多小毛病是能睡掉的。

如果胃口不好,痛快地唱唱歌,一定会感觉胃口大开。中医认为:脾在志为意,在声为歌,因此,唱歌也可以疏解土之郁结,使得脾胃气机条畅。

六、千万不能晚睡!

睡不好怎么办?中医调理睡眠,要下长期功夫,有时就是个习惯:

此外,我们在唱歌的时候,会有节奏地加快呼吸,通过肺的呼吸加速,增加气血运行,增加正气恢复的机会。

不要晚睡,晚上10点钟你如果睡着了,很多小毛病是能睡掉的。

坚持按摩:睡前搓揉脚心涌泉穴,按摩足三里,虽然方法不新,但实实在在有效。

4.常饮两杯开心茶

1.坚持按摩睡前搓揉涌泉,按摩足三里。

川芎茶:睡前生闷气,以致难以入睡,川芎有助解决这类问题,有开郁疏肝的作用,天天喝川芎茶,睡觉前心情舒畅了,肯定睡的香。

玫瑰花茶:玫瑰花具有行气解郁,和血散瘀的作用。当心情郁闷、脘胃胀满疼痛或月经不调,乳房胀痛时,用5~10克的玫瑰花,开水冲泡20~30分钟后饮用,有改善症状的效果。

图片 4

热水泡脚:泡脚三个原则,一是水要快淹没膝盖;二是水温要足够热,耐受为宜;三是要泡到身体微微出汗,让整个身体里的血液上下循环一遍。

合欢花茶:《神农本草经》中说合欢安五脏,和心志,令人欢乐无忧。中医认为,合欢花性味甘、平,归心、肝经,有解郁安神的功效。忧郁烦恼时可取合欢花1朵、红枣5颗、冰糖适量,一起放入杯中,冲入沸水,加盖浸泡10分钟,代茶饮用。

2.天天喝川芎茶。睡前生闷气,以致难以入睡,川芎有助解决这类问题,有开郁疏肝的作用,天天喝川芎茶,睡觉前心情舒畅了,肯定睡的香。

5.餐桌上就有疏肝药

3.热水泡脚。三个原则,一是水要快淹没膝盖;二是水温要足够热,耐受为宜;三是要泡到身体微微出汗,让整个身体里的血液上下循环一遍。

茼蒿:它是疏肝理气的首选食品。茼蒿具有行肝气,消食开胃,通便利腑的作用。茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,特别是肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。

黄花菜:白居易有诗云:杜康能散闷,萱草解忘忧。萱草开的花就是黄花菜。买干的黄花菜25克与合欢花10克,加水煮半小时,用药汁兑蜂蜜,睡前喝一杯,可以舒解心中郁闷,安神活络,令人欢乐无忧。而黄花菜能除烦安神,这两样配合到一起就能达到除烦、解郁、安神之效。

6、晚10点钟入睡最重要

特别重要的不是吃什么,而是什么时候睡觉。不要晚睡,晚上10点钟你如果睡着了,很多小毛病是能睡掉的。

睡不好怎么办?中医调理睡眠,要下长期功夫,有时就是个习惯:

坚持按摩:睡前搓揉涌泉,按摩足三里,虽然方法不新,但实实在在有效。

川芎茶:睡前生闷气,以致难以入睡,川芎有助解决这类问题,有开郁疏肝的作用,天天喝川芎茶,睡觉前心情舒畅了,肯定睡的香。

热水泡脚:泡脚三个原则,一是水要快淹没膝盖;二是水温要足够热,耐受为宜;三是要泡到身体微微出汗,让整个身体里的血液上下循环一遍。

相关文章