澳门新葡新京官方网站下载睡觉被憋醒

摘要:睡眠呼吸暂停综合征好发于成年男性及更年期后的女性,以中年发病最多。其发病机理目前仍不清楚,但可能系多种因素综合参与,包括上气解剖因素,呼吸中枢调控功能,神经、体液、内分泌因素,以及性别、年龄、肥胖、遗传、药物因素等。

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。严重会猝死。

科学解释为因为你身体进入的深度睡眠,导致身体生理出现接近死亡的现象,也就是心跳都快停了,但是你大脑知道你不是死人,是活的,所以神经传导一下让你抖动清醒,以防止你睡死过去。和电击唤醒心跳差不多意思。
往往发生在身体比较劳累入睡的情况下居多。
自觉夜间憋醒,夜间阵发性呼吸困难,这是由于晚上睡觉,迷走神经兴奋性增高,呼吸受到抑制,
易导致呼吸困难。
意见建议:建议您去心内科看一看,必要时做一下心电图,胸部x片,查血常规,超生心动图,吸氧运动实验。
睡眠呼吸暂停是由于睡眠时上气道的阻塞引起,因此通过手术彻底切除阻塞上气道的部分软组织,就可以保持上呼吸道的通畅了,目前这方面有解决鼻腔堵塞的微创鼻内镜手术,解决口咽软腭扁桃体堵塞的低温等离子悬雍垂软腭成型术,解决喉咽部舌根壅塞的颏成形舌根悬吊术等.这类手术可以有效的改善上气道的通气情况,改善患者的夜间睡眠质量.
睡眠呼吸暂停综合征是严重危害人体健康,甚至会危及生命的严重疾患,虽然现在有可供选择的多种治疗方法,但是,健康的生活方式和早期的正确诊断是预防和减少睡眠呼吸暂停发生的关键.
目前医学界公认的治疗睡眠呼吸暂停的首选方法是无创性气道正压通气疗法,它的原理是,由于睡眠呼吸暂停发生的关键是上气道阻塞,因此通过给上气道的局部施加一个适当的压力,就可以防止其塌陷,此外通过高速气流对上气道内一些局部反射的刺激可以在一定程度上增加肌肉扩张气道的能力.气道正压通气的最大好处在于患者可以在医生的指导下在家里使用,并且只在夜间睡眠时使用,不影响白天的工作与学习,但是很多患者不能适应长期带这一个面罩睡觉.
你好,考虑心肌供血不足或者心功能不全,需要进一步看医生检查确诊以后制定治疗方法.可以动态心电图和心脏彩超检查看看,注意休息.另外需要你去看看五官科医生,可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉,或者其他问题,打鼾你这个还比较危险.因为有时候会呼吸暂停,
意见建议:另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的.祝身体健康.
晚上睡觉被憋醒,应考虑以下情况:
1、心功能不全:
表现为夜间阵发性呼吸困难,患者可在睡眠中憋醒,见于心脏病患者出现肺淤血、心功能不全,当平卧位时,肺淤血加重,产生胸闷与呼吸困难,坐起后好转。另外,也可出现劳累后胸闷、呼吸困难的症状。
2、睡眠呼吸暂停综合征:
即睡眠中呼吸不规律,可伴有鼾声呼吸、呼吸暂停,呼吸暂停一夜发生30次以上,或平均每小时发生5次以上,患者就会反复从睡眠中憋醒,医学上将之称为睡眠呼吸暂停综合征。
睡眠呼吸暂停综合征时的主要临床表现为张口鼾声呼吸、频繁呼吸停止;睡眠中反复憋醒、睡醒后有口干、头痛;睡觉不解乏、白天困倦;记忆力减退等症状。
根据你有睡觉被憋醒,伴有口干等的症状,睡眠呼吸暂停的可能性很大,但应做心脏超声、心电图等检查,除外心脏病的可能。
治疗:
1、 有心脏病、心功能不全时,应在医生指导下进行治疗;
2、有睡眠呼吸暂停时,可加强运动、减轻体重、增强心肺功能;睡觉采取侧卧位睡姿、戒烟酒、睡前不要喝浓茶、咖啡,慎服镇静安眠药等。
我十多年前就有时发生睡觉时呼吸停止被憋醒,最近加重了,每隔几天就发生一次睡睡被憋醒时有一种快要憋死的感觉,看了好多医生说法不一,吃过好多药无效,有的医生说我是打鼾引起的,可是我从来就不打鼾,请问专家,我患的到底是什么病?怎样才能治好,晚上会被憋死吗?好恐怖啊。
你睡觉时经常呼吸暂时停止,这是睡眠呼吸暂停综合症。
造成此病的常见原因有扁桃体肥大,腺样体肥大,鼻炎,鼻息肉,肥胖等造成,你这种情况一定要及早处理,否则对身体影响较大,可通过手术治愈。
你好,根据你所说你这个可能是由于慢性咽炎引起,建议平时注意饮食不要吃辛辣食物,忌烟酒
目前可以买一些慢严舒柠药物,布洛芬等治疗,如果有必要可以考虑进行一个手术治疗
那你如果能排除是心脏功能衰竭引起的话,那就可能是呼吸暂停综合症,建议你到医院的呼吸科做一个检测
此为呼吸暂停低通气综合症。以发生猝死。原因由于咽腔狭窄等多种因素,最好到耳鼻喉科检查睡眠检查,必要时手术治疗。不想手术的话,可以买家庭用睡眠呼吸机保证睡眠时通气,减少猝死,积极改变生活方式和减低体重。
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

打鼾俗称打呼噜,是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时,振动气道周围的软组织而引起。

打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。

晚上打呼噜总被憋醒医生建议侧卧高枕睡眠
青岛西海岸新区的王先生,已经被打呼噜困扰多时,夜里睡不踏实,第二天醒来后,整个人昏昏沉沉,精神头儿明显不足。6月15日
,记者从开发区第一人民医院了解到,他们接诊了一些因打鼾睡眠差的人,夜里连续不间断的打鼾危害不大,鼾声中有呼吸暂停的人就得格外注意了。
记者从开发区第一人民医院了解到,他们接诊了不少被打呼噜困扰的市民,有的人被鼾声困扰二三十年,甚至连一些十多岁的孩子,也可能由于各方面的原因,成了打呼噜人群中的一员。耳鼻喉科的石瑛医生介绍,过度劳累或饮酒造成的打鼾比较正常,这并不是一种病,连续性无中断的打鼾危害不大,但有的打呼噜是因上呼吸道狭窄造成的,可能存在呼吸暂停的现象。
陈先生今年已经50岁,他也经常被打呼噜困扰,半夜还有时候被憋醒,到第二天就觉得浑身乏力。石瑛告诉记者,在打鼾的人群中,有一些鼾声扰人,出现呼吸暂停、鼾声中断,其实是患上睡眠呼吸暂停综合征。她说,对于这样的人群,平时比较容易入睡,甚至闭眼就能入睡,但是,睡眠的质量会比较差,存在被憋醒的可能,这类人就需要到医院进行检查了。
因打呼噜造成睡眠反复暂停,可能会造成大脑和血液缺氧,诱发高血压等方面的疾病,甚至可能猝死。记者了解到,为了治疗打呼噜,一些人进行手术治疗。石瑛告诉记者,其实,治疗打呼噜分为手术和不手术两种,并不是打呼噜都需要手术治疗。打鼾可能因上呼吸道狭窄或肥胖等造成,存在这方面困扰的市民可以到医院检查,进行呼吸睡眠监测,在医院带着仪器睡眠八个小时,医生可以掌握患者睡眠的程度,通过血氧饱和度等的分析确定治疗方法。她介绍,其实,偏瘦的人打呼噜较少,反倒是肥胖的人得留意,平时注意多加运动控制体重,侧卧高枕睡眠。城市信报/信网记者
刘金震

不同的人发出鼾声的性质是不尽相同的:轻者只在劳累、饮酒或仰卧位睡觉时发生;

其实打呼噜是健康的大敌,打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、心率失常、心肌梗死、心绞痛。更严重的是夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

你好,你这需要考虑一下三点,第一,你可能是有甲状腺功能的问题,建议你查一查有没有甲功亢进或者是减退,以及甲状腺是不是压迫气道,第二,你这可能是有临时的心律失常,所以建议你查个二十四小时动态心电图看看发作时的心率,第三,你应该去神经内科或者是耳鼻喉科看看你自己有没有呼吸睡眠暂停综合症,有的话建议你可以手术治疗。祝你早日康复,我希望回答对你有帮助

重症者则夜夜鼾声如雷,从不间断,一般称之为习惯性打鼾;

鼾症主要症状:

你好!根据你的描述,我判断你这是患了阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症(OSAHS)。这是一种病因不明的睡眠呼吸疾病,临床表现有夜间睡眠打鼾伴呼吸暂停和白天嗜睡。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症,可导致高血压,冠心病,糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故,甚至出现夜间猝死。因此OSAHS是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。
建议您尽快去正规医院呼吸科就诊。不必过分担心,会好的。祝你顺利康复!希望我的回答对您有所帮助。

有的人发出的鼾声均匀而规律,声音高低一致,一般不伴呼吸暂停,称之为单纯性打鼾;

①清晨头痛,白天嗜睡疲劳,伴反复严重打鼾,睡眠不安稳者。

你好,这种情况原因很多:1、平卧后横膈上移,胸腔相对变小,呼吸感到不适,如果体型偏肥胖的上述感觉会更明显。2、轻度心血管狭窄可以卧位时呼吸不畅,因为平卧时回心血增加,心脏功能不好时可以呼吸困难。3、晚上植物神经与白天有区别,呼吸相对变慢,可以造成呼吸不畅。4、心电图对心脏轻度缺血可能显示不如影像检查特异性强,必要时做一下有关检查。
所以,根据自己的情况查找原因,可以向右侧卧,微曲双腿,这样,心脏处于高位,不受压迫;肝脏处于低位,供血较好,有利新陈代谢;胃内食物借重力作用,朝十二指肠推进,可促进消化吸收;同时,全身处于放松状态,呼吸匀和,心跳减慢,大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。

有的则不然,声音忽高忽低,间歇数十秒到数分钟无声无息,时而还发出可怕的怪声,这种鼾声常见于睡眠呼吸暂停综合征患者。

②肥胖,睡眠时伴有明显低氧血症和心律失常者。

你好,根据你的描述,可能是气血不足。气血不足即中医学中的气虚和血虚。
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。

睡眠呼吸暂停综合征好发于成年男性及更年期后的女性,以中年发病最多。其发病机理目前仍不清楚,但可能系多种因素综合参与,包括上气解剖因素,呼吸中枢调控功能,神经、体液、内分泌因素,以及性别、年龄、肥胖、遗传、药物因素等。

③与脊柱后侧凸,肌肉萎缩有关的膈肌或胸廓损害者。

有些人白天安然无恙,可是,一到晚上入睡之后,常常会被憋醒。严重时,一个晚上会憋醒好几次。这是为什么呢?
  第一,是由于睡觉时姿势欠妥而引起的。比如,有的人睡眠时,喜欢把手或上臂压在自己的胸前部位,使肺部呼吸受到压迫,从而被憋醒。还有一种人,身体比较肥胖,其咽喉部位脂肪堆积过剩,局部肌肉软弱无力,睡眠时,又倾向于采取仰或者卧的姿势,使其肥大的舌头堵塞气管的通道,阻碍呼吸的流畅,而被憋醒。这种因睡眠姿势不当的被憋醒,只要在睡眠时稍加注意,即可避免。
  第二,是因为患有心血管方面的疾病而被憋醒。比如,患有冠心病、风心病、高血压、心脏病、心肌病等病症的患者,当他们的心脏病发展到一定程度时,他们体内的水、钠等,不能像正常人一样及时地排出体外,使血液量不断地增多。待到肺部充血时,会引起呼吸系统的兴奋,使病人呼吸加快,从而导致呼吸困难。再者,人在躺着睡觉时,横膈膜自然会上移,胸腔容积缩小。人在入睡后,呼吸中枢神经会自我抑制,一般的兴奋是感觉不到的,只有当兴奋十分强烈,达到“爆发”的程度时,呼吸频率猛然增快,病人才会被憋醒。情况较为严重时,病人憋醒后,还会出现全身大汗淋漓、脸色苍白、口吐白沫的现象。
  第三,是因生理性因素造成的。女性从青春期开始,卵巢等生殖系统开始发育成熟,并分泌出大量的雌激素,促发月经来潮和形成明显的女性特征。这时睡觉被憋醒,或与性激素分泌水平有关。年轻女性体内的雌激素分泌更趋旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪组织的耗氧量比肌肉组织更多。所以,青年女性常常会导致体内氧气供应不足,有时会出现夜间睡觉时被憋醒的现象。
  第四,有可能是呼吸道出现了某种病变或畸形。患有这类疾病的患者,晚上入睡之后,也常常会被憋醒。如果我们找不到睡眠被憋醒的原因,那么,建议患者去医院做一次喉镜检查,看看呼吸道有没有什么畸形?假如发现这类畸形疾病,若是采用药物治疗,效果往往不是很好。最好还是进行手术治疗,才能彻底地解决问题。
  所以,睡觉常被憋醒的病人,应当去医院作一次较为全面的健康检查,找出症结,然后对症下药。假如检查出是心脏方面有毛病,则更应当尽早治疗,以免给自己留下致命的隐患。

西医主张对早期及轻度患者可采用减肥、规律睡眠时间、诱眠药物、使用舒颈枕、戴口器等,对中、重度患者则采取手术对症治疗。

④慢性阻塞性肺病伴有睡眠呼吸暂停者。

睡觉常被憋醒原来得了鼾症 或引发心脑血管疾病
  信息时报讯 (记者 周伟龙 通讯员 田乃伟)
40岁的王先生家住天河元岗,10年前他开始出现睡眠打鼾、呼吸暂停、夜间睡觉时经常被憋醒的状况。而近期这种状况越来越重,他晚上睡觉明显感到憋气。经检查诊断,王先生属于重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。武警医院耳鼻喉中心主任胡海文称,这种病其实就是睡眠时上气道反复发生塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足,伴有打鼾、睡眠结构紊乱,频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等病症,也叫做鼾症。
  教你辨别打鼾和鼾症
  是不是打呼噜就会发展成鼾症呢?胡海文称,如果睡眠时有鼾声,鼾声节律规整,没有呼吸暂停及明显缺氧症状,这就是单纯打鼾,尤其在人饮酒、疲劳、服用镇静药物或伤风感冒、鼻塞时,都会引起暂时的打鼾,这不会对身体健康造成很大影响。一个人凌晨四五点深睡时段打鼾一般可算正常,但如果从上床到起床都鼾声不断,就不应掉以轻心了,若还有呼吸暂停现象更得重视。
  打鼾的次数随着年龄的增长而提升,这与体重超标有莫大的关系。肥胖的高龄人士,脖子的宽度增加,呼吸道就会被压缩和变窄造成打鼾。一个人年纪大了,舌头、软腭等肌肉组织松弛,也容易打鼾,特别是仰睡者,如果侧身睡也打鼾,情况就不容忽视了。
  鼾症或引发心脑血管疾病
  打鼾会导致睡眠紊乱、失眠,甚至会造成严重的健康问题,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(以下简称OSAHS)是其一。OSAHS在睡眠中会造成频繁的呼吸中断现象,导致患者血氧降低,血压升高。患者通常不会完全苏醒,因此往往不会意识到这种睡眠紊乱的严重性。这种睡眠干扰会在白天造成严重和危险的困倦思睡症状,而睡眠窒息会导致严重的心脑血管疾病。
  医生提醒鼾症患者,平日需增强体育锻炼,戒烟酒,重视血压的监测。睡前禁止服用镇静、安眠药物,采取侧卧位睡眠姿势(尤以右侧卧位为宜),可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。患者还应该积极检查与治疗鼻部相关疾病,如慢性肥厚性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲等。

睡眠呼吸暂停综合征早在我国古代中医文献中就有所记录,其称之为鼾眠症,鼾者,鼻息有声也,鼾眠,又称鼻鼾打鼾息有音。

⑤通气/血流比例和弥散严重受损的肺疾病,如肺纤维化,囊性纤维化,纤维化性肺结核。

有时感到吸入的气不够用,是呼吸循环系统疾病。建议到医院检查,如胸
部X线、CT, 心 肾功能,ECG,ESR、
血常规、凝血系统功能,大小便常规检测等,确诊后再做如何治疗的决定,注意休息,不要喝酒,禁忌辛辣食物
意见建议:考虑为冠心病或心肌缺血引起的,建议行心电图、心电彩超检查一下,平时饮食要以清淡为主,多饮水,注意休息,其次不要吃刺激性、油腻的食物的慑入。

古代文献如《内经素问逆调论》不得卧而息有音者,是阳明之逆也;

编辑推荐

呼吸困难是心功能不全的主要症状之一,可见于急性细支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等,缘于肺组织弹性减弱及小支气管痉挛。
意见建议:希望建议结合当地临床医生和自身状态积极对症治疗,不要盲目的用药治疗!祝你健康

《伤寒论》风温为病,脉阴阳具浮,自汗出,身重,多眠睡,鼻息必鼾;

怎样治打鼾治疗打鼾的三种方法

一般出现胸闷或者呼吸困难的话,应该考虑心肺疾病或者神经官能症。上述的情况建议到医院就诊,查一下心电图和心脏彩超,胸部透视,如果均未发现异常的话,可能是心脏神经官能症,一般口服谷维素,维生素B会逐渐好转的。

《诸病源候论》鼾眠者,眠里喉咽间有声也等都有生动记载,对鼾眠症作了较为详细的描述。

打鼾的治疗 九个小招数让你拥有良好睡眠

家住广州天河元岗40岁的王先生10年前无明显诱因出现睡眠打鼾,伴呼吸暂停,夜间睡觉时经常被憋醒,伴有头痛,记忆力下降,白天精神差。现在还出现了高血压,吃降压药高压能控制但低压总是下不来。近期越来越重,晚上睡觉明显感到憋气,尤其是喝酒后睡觉更容易被憋醒。到武警医院耳鼻喉中心检查,经医生详细查体后,决定让王先生入院治疗,入院后经多导睡眠监测显示AHI77.1次/时,阻塞性呼吸暂停312次,混合性2次,低通气48次,无REM期,最低血氧65%,王先生属于重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。
  【病情分析】胡海文主任介绍,所谓睡眠呼吸暂停低通气综合征,就是指睡眠时上气道反复发生塌陷阻塞引起的呼吸暂停和通气不足,伴有打鼾、睡眠结构紊乱,频繁发生血氧饱和度下降、白天嗜睡等病症,也叫做鼾症。发病率约为2%~4%。
  【专家解说】打呼噜是普遍现象,是不是打呼噜就会发展成鼾症呢,这两者有什么区别?胡海文说,引起打鼾的原因很多,不能一概而论地认为打鼾就是一种病态。如果睡眠时有鼾声,鼾声节律规整,没有呼吸暂停及明显缺氧症状,睡眠时低动脉血氧饱和度>90%,这就是单纯打鼾,尤其在人饮酒、疲劳、服用镇静药物或伤风感冒、鼻塞时,都会引起暂时的打呼噜,这种打鼾不会对身体健康造成很大影响,但也提醒我们应注意养成健康的生活习惯。打鼾的次数随着年龄的增长而提高,与体重超标有莫大的关系。肥胖的乐龄人士,脖子的宽度增加,呼吸道就会被压缩和变窄造成打鼾。一个人年纪大了,舌头、软腭等肌肉组织松弛,也容易打鼾,特别是仰睡者,如果侧身睡也打鼾,情况就不容忽视了。
  睡中呼吸中断 患者并不自觉
  打鼾会导致睡眠紊乱、失眠,甚至会造成严重的健康问题,阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS,以下简称OSAHS)是其一。OSAHS在睡眠中会造成频繁的呼吸中断现象。患者通常不会完全苏醒,因此往往不会意识到这种睡眠紊乱的严重性。这种睡眠干扰会在白天造成严重和危险的困倦思睡症状。睡眠窒息导致严重的心脑血管疾病。严重阻碍性睡眠窒息症的患者死亡率也偏高。
  胡海文主任说,OSAHS患者在睡眠中会有呼吸长时间暂停或呼吸困难的症状,这将导致患者血氧降低,进而使血压升高。不仅如此,长期缺氧还会使人觉得疲倦,情绪低落,并对脑神经细胞造成一些无法纠正的严重后果,包括无法作决策、记忆力衰退等。如果磁共振成像(MRI)显示病人的脑部有黑点,这是病人脑部微血管阻塞的表征。病人脑部受影响是慢慢发展的,但发展到失智症时就无法挽回了。一个人因一时疲累或酒后打鼾,或者凌晨四五点深睡时段打鼾一般是可以接受的,但如果从上床到起床都鼾声不断,就不应掉以轻心了,若还有呼吸暂停现象,更不能等闲视之。
  有打鼾问题者 应做睡眠测试
  令医生担忧的是,很多病人并不知道自己有打鼾现象。为了帮助病人认真对待本身的健康问题,胡海文主任建议亲人不妨在病人入睡时为他录像,当病人看到自己的睡眠状况时,就会跟医生合作,愿意接受治疗。
  胡海文也提醒,怀疑自己有打鼾、情绪问题,又有高血压、心脏病等问题的乐龄人士,应做睡眠测试。通过这项脑电波和睡眠状况测试,医生可从病人的睡眠呼吸暂停次数、呼吸暂停长度和血氧成分确诊是否患上OSAHS,并判断其病情轻重。国际标准是睡眠呼吸暂停超过10秒,等于呼吸暂停一次。在一小时的睡眠中暂停呼吸30次,属于严重的睡眠窒息症,暂停呼吸15次至30次病情属中等,5次至15次为轻微症状。但有些病人呼吸暂停时间会超过10秒,有者更长达50秒!暂停呼吸时间越长,意味着大脑缺氧的情况越严重。
  什么是睡眠监测?
  研究发现,经常打鼾的人中有25%患有睡眠呼吸暂停综合征,即在有效的1个小时睡眠过程中至少出现30次以上的呼吸暂停,每次10秒钟以上。也就是在其睡眠过程中,患者反复出现入睡—呼吸暂停—憋醒—再入睡的过程。采访中,胡海文主任向小编介绍:睡眠监测’其实就是对爱打呼噜的就诊患者进行睡眠中呼吸过程的一个系统检查,进行定量和定性诊断,以此来为医院今后的确诊与治疗奠定基础。”
  【专家支招】鼾症患者“八招”来保健
  1.增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。
  2.避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。只有保持鼻、咽部的通畅,才能减轻鼾声。
  3.对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。
  4.鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。
  5.睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
  6.采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。
  7.手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物。避免剧烈活动。
  8.OSAHS患者还应该积极检查与治疗鼻部相关疾病,如有慢性肥厚性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲等,都要积极采取措施进行治疗。(通讯员:田乃伟)

并认为由于各种原因引起肺、脾、肾三脏运化水液的功能失常,导致痰浊内郁,气机不利,阻塞脉络,或痰浊和瘀血交结,上蒙清窍,脑失濡养是其病症的主要病因病机。

被打鼾困扰的朋友们看过来!这里有中医治疗方法

 

中医药治疗一般主张在辨证论治的基础上,以益气健脾、豁痰开窍、活血化瘀、疏利气机为基本法则。

⑥影响呼吸中枢的疾病。

下面让我们来看一下如何方证对应来治疗睡眠呼吸暂停综合征吧

⑦肥胖性低通气综合征。

霍某,男,35岁。

⑧慢性高山病,睡眠中反复出现低氧血症者。

初诊:2011年12月19日。

⑨长期接受强效利尿剂,由于代谢性碱中毒抑制通气功能者。

主诉:眠差2年。

如果想治愈好打鼾,在配合坚持锻炼身体,戒烟戒酒的同时,可以使用以下临床验证比较有效的治疗打鼾的三种方法:阻鼾器、呼吸机、手术,而这3种治疗手段又有其针对性,

病史:患者常年鼾声响亮,2年来睡眠质量逐渐下降,早醒,1年前开始入睡困难,易醒,醒后难入睡,多梦,体型适中,无肥胖,长期睡前服用氯硝安定1粒,可维持睡眠时间3~5小时,自觉容易莫名紧张,咽干,夜间起因口干而喝水3~4次,两脉浮弦滑,颈项僵直不舒感。心电图检查:窦性心动过速,早搏。睡眠呼吸监测:整晚每时间段均有睡眠呼吸事件,凌晨5~6点呼吸事件频繁,最低血氧88%,平均血氧94%。睡眠效率下降,睡眠潜伏期正常,慢波睡眠百分比减少,觉醒次数明显增多。

阻鼾器在国内外临床上用来治疗打鼾已经近十多年历史。国外的阻鼾器一般都是记忆型材质的阻鼾器,这种阻鼾器柔韧性能比较好,使用也比较舒适方便。另外需要说明的是:那种称为止鼾器的鼻夹,对于打鼾是基本没有任何效果的,和阻鼾器是完全不一样的。

西医诊断:睡眠呼吸暂停综合征。

呼吸机在国内外临床上用来治疗睡眠呼吸暂停综合症有十几年历史。呼吸机用来治疗中重度的睡眠呼吸暂停综合症效果是最佳的;
进口的呼吸机一般价格在万元左右。

处理:换用舒乐安定每晚1粒。

手术用来治疗肥胖导致的打鼾和堵塞性呼吸暂停综合症效果也立竿见影,但比较痛苦,费用较高,而且复发率太高,复发时间几个月到几年不等,复发后鼾声依旧。而且,打鼾主要是上呼吸道软组织松弛或者塌陷的结果,所以各种药物或者喷剂什么的,是不可能改变导致打鼾的塌陷松弛的咽部结构,所以效果甚微,而且是药三分毒,这个大家也都知道。

处方:葛根汤加减。葛根60g,桂枝30g,白芍30g,炙甘草20g,大枣60g,麻黄15g,生姜30g,牛膝30g。7剂。嘱侧卧,控制体重,适饮食,建议佩戴呼吸机,患者拒绝。

所以,建议打鼾者一定要根据自身的情况来选择合适的产品,这样才能收到良好的效果。不要理想化的希望能够立刻彻底治愈。

二诊:

偏方

病史同前,药后睡眠改善,可维持睡眠6小时,口唇偏暗红,目前维持每晚1粒舒乐安定,颈项仍僵直感,容易紧张,纳尚可,未见明显多汗,偶冷热不调,舌红苔白腻,两脉滑。

1、花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。

处方:葛根75g,桂枝30g,白芍30g,炙甘草20g,大枣45g,麻黄30g,天花粉40g,茯苓30g,苦杏仁10g,山药45g,生姜50g。7剂。

2、只要在临睡前将3~4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。
鼾症西医治疗方法

三诊:

(一)一般措施

患者睡眠明显好转,颈部不适感,可维持睡眠6小时,服用舒乐安定每晚半粒,时心悸,纳可,二便调,鼾声明显减少。口干基本消失,舌淡红苔薄白,两脉滑略浮。

①减肥
肥胖者上气道周围脂肪沉积、管腔缩小,顺应性增加,吸气时易于陷闭。而且同时伴有功能残气和潮气量减少,可引起通气/血流比值失调和低氧血症。减肥后常可取得明显疗效,但部分患者难以长期坚持。

处方:桂枝15g,白芍30g,葛根30g,炙甘草30g,大枣45g,生姜50g。7剂。

②氧疗
对于低氧血症患者可考虑低浓度氧疗,使Pa02保持在8~10kPa(60~75mmHg),除改善呼吸暂停时间和氧饱和度外,还可预防睡眠呼吸暂停引起的心动过缓、肺动脉高压和肺心病。

四诊:

③戒酒和避免应用镇静剂
酒精和镇静剂可降低上气道周围肌肉甚至颏舌肌活动诱发睡眠呼吸暂停。因此,避免睡前饮酒和服用镇静剂有助于睡眠呼吸暂停的治疗。

病史同前,服用舒乐安定1/3,可维持睡眠6~7小时,无鼾声,偶心悸,偶胸闷,血压稳定,无其余不适。睡眠呼吸监测:晨6点呼吸事件1次,最低血氧92%,平均血氧96%。睡眠效率83%,睡眠潜伏期正常,慢波睡眠百分比24%,长觉醒1次。不必每日服药。每周服用3剂。2周后停药。

(二)特殊措施

处方:茯苓30g,苦杏仁10g,甘草15g。

(1)OSAS治疗

按:这位病人的诊断是睡眠呼吸暂停综合征。这类病人晚上睡觉会憋、喘不过气、胸闷,然后就会醒过来。开始只是容易憋醒,醒了以后还可以再次入睡,如果时间久了,醒后就难再入睡了。另外,这些病人开始时入睡是没有问题的,时间久了,入睡也会困难。

①经鼻持续性气道正压呼吸(CPAP)CPAP可保持上气道扩张,较好地预防睡眠时呼吸暂停。

睡眠监测会发现睡觉缺氧。睡眠呼吸暂停综合征分为两种类型:一种是中枢性睡眠暂停,也就是中枢调整睡眠的节律出现异常;另一种是阻塞性睡眠呼吸暂停,是由于呼吸道阻塞,比如肥胖、脖子短、颈部周围脂肪堆积、肚子大等,这类肥胖病人侧卧的时候可能鼾声小一点,平躺的时候鼾声就很大。

②解除上气道机械性狭窄,存在扁桃体和增殖腺肥大时,手术切除可取得较好效果。悬雍垂腭咽成形术对鼻咽部阻塞引起的睡眠呼吸暂停疗效较好。

打鼾还与高血压、高尿酸血症、痛风、心肌缺血有关。一些男性长期打呼噜还会导致弱精,造成生育障碍。这是因为前列腺缺氧、缺血。所以,这样的病人经常会辗转于各大门诊,其实只要晚上睡眠的血氧得到纠正,打鼾就会明显减少,其他症状就会逐步改善。

③气管切开术
气管切开可使呼吸气流免受上气道陷闭的影响,但不易为患者接受,而且一旦切开就很难拔管。

这类病人千万不可以服安定。一旦服安定,呼吸中枢受到抑制,晚上的缺氧会加重,打鼾也会加重,甚至可能因为半夜缺氧而死亡。所以,这个病非常危险,识别率又非常低。

(2)CSAS治疗

有些人会认为,晚上睡觉打鼾打得那么响,睡眠质量还会不好?

可给予茶碱、乙酰唑胺和黄体酮等呼吸中枢兴奋药物,疗效各家报道不一,严重的CSAS药物治疗无效时,可采用气管切开,夜间机械通气辅助呼吸。

只有打鼾的患者才知道,整晚都是梦,根本不能进入深睡眠。西医治疗这个病,除了使用呼吸机,就没有别的办法了,有些病人可能要用一辈子。病人用了呼吸机以后,很容易产生呼吸机依赖,而且一旦停止使用,他就不能自主呼吸了。这样的病人生活质量非常差。

鼾症康复汤:

这位病人经过7诊的治疗后,西药药量明显减少,从服用氯硝安定1粒改为服用舒乐安定1/3,呼吸睡眠暂停次数也明显减少,血氧由88%升到92%,平均血氧由94%升到96%。别看血氧变化不大,其实升血氧是需要很长时间的,有些病人用呼吸机血氧也无法升两个值。

北豆根9g,忍冬藤30g,制十亦15g,蚤休10g,牛蒡子10g,桔梗10g,草田5g;黄柏10g,矢口15g,二土3g,牛膝15g,花粉20g,僵蚕10g,苍耳子10g,鹅不食草20g,滤泡肥厚加制工草15g,制白尖12g,皂刺12g,贝母15g,岗梅30g,水煎服,每日一剂。

从这个案例以后,我对中药治疗睡眠呼吸暂停综合征,特别是中枢性的治疗信心大增。病人睡眠得到改善以后,全身的缺氧都会改善,痰湿代谢也加快了。

鼾症调养散:

对于睡眠呼吸暂停综合征的病人,生活方式一定要改变,一定要多锻炼,控制体重,早上要运动,每天快步走30分钟以上,消耗一定的能量,体重减轻对改善呼吸会有帮助,可以加快恢复的过程。

冬虫夏草研粉2g,神曲3,止古36,桂枝20,花粉20,草今20,牡蛎20,草田12,共研细调匀,用竹沥适量调和成面块状再用砂锅竹笼屉蒸3次,晾3次,再研细;每次用温开水冲服8g,日3次一个月为一个疗程。

鼾症患者吃什么对身体好?

多吃蔬菜瓜果。

鼾症患者吃什么对身体不好?

1、戒烟戒酒这点很重要.它是诱发鼾症的主要因素。

2、不要喝浓茶、咖啡。

3、少吃肥肉,减少肥胖。

需要注意的是尽管健康人REM睡眠时相呼吸较规则,但在睡眠开始时也可见到几分钟的呼吸不稳定时期,到稳定睡眠后就消失,这一时期看到的呼吸暂停不存在呼吸运动,易被误认为CSAS,无症状的健康人也可出现阻塞性睡眠呼吸暂停,但通常每晚少于20次,仅有轻度动脉血氧饱和度降低,如果发生在REM睡眠时相,由于唤醒反应减弱,可导致明显的动脉血氧饱和度下降。

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