澳门新葡新京官方网站下载中医养生:为什么艾灸养生在当代越来越重要?

摘要:这里说的寒凉食物包括食物和药物。现代人大多是虚火内盛,实质体内是寒凉的。很多人不明白这个道理,认为自己上火了,经常喝去火的饮料,服用寒凉去火的食物和药物等,由于不少人阴盛格阳,这样就会使体内的寒气更盛,阳气大损,往往就造成下寒上热。

随着现代生活节奏的加快,越来越多的人处于亚健康的状态。为此小编为大家推荐一种养生方法-艾灸。那么为什么艾灸养生在当代越来越重要?

为什么现代人特别适合艾灸养生保健呢?综合我们现在的工作和生活环境,主要有以下几个原因:

为什么艾灸更适合现代人呢?

主要是有以下几个原因。

1、常吹空调

主要是有以下几个原因:

一.常年吹空调:

本来夏天天气炎热,人体就应该发汗,但是现在有了空调,长期在空调环境工作的人,不但出汗少,而且寒气还会从脚部,头部、四肢侵入我们的身体。很多人晚上也是开着空调睡觉,这样常年累月下来,体内寒气聚集,免疫力下降,就会成为寒性体质。

1,常年吹空调

本来夏天天热,人体就应该发汗,但是现在有了空调,长期在空调环境工作的人,不但出汗少,而且寒气不只从脚部,还从头部、四肢侵入身体。很多人晚上也是开着空调睡觉,这样常年下来,就会成为寒性体质。

2、常喝冷饮

本来夏天天热,人体就应该发汗,但是现在有了空调,长期在空调环境工作的人,不但出汗少,而且寒气不只从脚部,还从头部、四肢侵入身体。很多人晚上也是开着空调睡觉,这样常年下来,就会成为寒性体质。

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自从有了冷冻设备,喝冷饮已是很普遍了,有的人甚至不仅夏天喝,冬天也喝。这样不仅大伤阳气,还会伤脾胃,又很容易上虚火,造成恶性循环。

2,常喝冷饮

二.常喝冷饮:

3、寒凉太多

自从有了冷冻设备,喝冷饮已是很普遍了,有的人甚至不仅夏天喝,冬天也喝。这样又大伤阳气,大伤脾胃,又很容易上虚火,恶性循环。

自从有了冷冻设备,喝冷饮已是很普遍了,有的人甚至不仅夏天喝,冬天也喝。这样又大伤阳气,大伤脾胃,又很容易上虚火,恶性循环。

这里说的寒凉包括食物和药物。现代人大多是虚火内盛,实质体内是寒凉的。很多人不明白这个道理,认为自己上火了,经常喝去火的饮料,服用寒凉去火的食物和药物等,由于不少人阴盛格阳,这样就会使体内的寒气更盛,阳气大损,往往就造成下寒上热。

3,寒凉太多

三.寒凉太多:

4、滥用西药

这里说的寒凉食物包括食物和药物。现代人大多是虚火内盛,实质体内是寒凉的。很多人不明白这个道理,认为自己上火了,经常喝去火的饮料,服用寒凉去火的食物和药物等,由于不少人阴盛格阳,这样就会使体内的寒气更盛,阳气大损,往往就造成下寒上热。

这里说的寒凉食物包括食物和药物。现代人大多是虚火内盛,实质体内是寒凉的。很多人不明白这个道理,认为自己上火了,经常喝去火的饮料,服用寒凉去火的食物和药物等,由于不少人阴盛格阳,这样就会使体内的寒气更盛,阳气大损,往往就造成下寒上热。

传统中医讲整体调理,但现代人求快,生病了往往是“头痛医头、脚痛医脚”,习惯服用西药治病,却不知这些药物的副作用很大,损伤人体的阳气。

4,滥用药物

四.滥用西药:

5、营养过剩

现代生活的快节奏,往往让上班族一有头疼脑热就自行吃几片药物,来解决问题,殊不知这样最伤身体阳气。

传统中医讲解整体调理,但现代人求快,生病了往往是“头痛医头、脚痛医脚”,习惯服用西药治病,却不知这些药物的副作用很大,损伤人体的阳气。

现代人吃得太多、太好,而且很多人经常早不吃,晚多吃,增加肠胃和身体的负担,消化吸收不了,体内垃圾聚集,阻塞经络气血的运行。

5,营养过剩

五.吃肉太多:

6、睡眠不足

现代人吃得太多,太好,增加肠胃和身体的负担,消化吸收不了,体内垃圾聚集,阻塞经络气血的运行。

现在的食品安全很难得到保证,很多动物的饲料里往往都加有激素等添加剂。长期肉食造成人体内的毒素堆积,严重损伤人体经络,所以就出现了很多疾病、怪病。

古人是日出而作,日落而息,保持和大自然同步的作息规律。而现代人夜生活太丰富,往往晚上睡得很迟,有的甚至通宵熬夜工作或娱乐,白天却又可以睡上一整天。长此以往,造成人体血气严重不足,经络更加不通。

6,睡眠不足

六.营养过剩:

7、美丽冻人

古人是日出而作,日落而息,保持和大自然同步的作息规律。而现代人夜生活太丰富,往往晚上睡得很迟,有的甚至通宵熬夜工作或娱乐,白天却又可以睡上一整天。长此以往,造成人体血气严重不足,经络更加不通。

现代人吃得太多,太好,增加肠胃和身体的负担,消化吸收不了,体内垃圾聚集,阻塞经络气血的运行。

十个女子九个寒。女人本来就属阴,却又为了追求美丽而穿很少的衣服,有的一年四季露肚脐,甚至冬天也不愿意穿太多,寒气就更容易侵入。

7,美丽冻人

七.睡眠不足:

以上种种原因,使得现代人又寒、又湿、又毒、又堵……导致80%以上的现代人都阳气不足。万病皆损于一元阳气。阳气是人身上最好的治病良药!,。

十个女子九个寒。女人本来就属阴,却又为了追求美丽而穿很少的衣服,有的一年四季露肚脐,甚至冬天也不愿意穿太多,寒气就更容易侵入。

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我们都知道艾灸在中国已经有几千年的历史,艾灸是传统中医最古老的疗法之一。艾灸能温通调理,补元阳,散寒淤,通经络,补气血,迅速而安全地驱走人体的寒凉之气,补益纯阳正气。艾灸温通调理,靠的是人体的自我修复能力或潜力,所以很多人一做艾灸就有感觉,身体的各种不适很快就有明显改善,艾灸成为现代人喜爱的养生生活方式也就不奇怪了。今天我们详细分享了一些不良的饮食习惯和生活习惯带来的潜在的危害,希望大家听了今天的分享重视我们的健康,保持良好的生活习惯和饮食习惯,再加上我们的艾灸,身体就会更加健康,气色更好。
   
香身艾宝是根据传统的中医艾灸、热敷灸的治疗保健原理,以陈年艾草为主要成份,用祖传秘方调配,把艾草和秘方中10多味名贵中药进行高科技纳米化处理,使艾草和秘方药包的药力功效发挥到极致;而且操作简单,插电即用,覆盖面积大,不需要找精准穴位;无烟无火绿色环保,家里、办公室、开车都可以使用,非常适合快节奏生活的我们。

以上种种原因,使得现代人又寒、又湿、又毒、又堵导致80%以上的现代人都阳气不足。

古人是日出而作,日落而息,保持和大自然同步的作息规律。而现代人夜生活太丰富,往往晚上睡得很迟,有的甚至通宵熬夜工作或娱乐,白天却又可以睡上一整天。长此以往,造成人体血气严重不足,经络更加不通。

艾灸温通调理,补阳气,散寒淤,通经络,驱走人体的寒凉之气,补益纯阳正气。

八.美丽冻人:

艾灸温通调理,靠的是人体的自我修复能力或潜力,所以很多人一做艾灸就有感觉,身体的各种不适很快就有明显改善。

十个女子九个寒。女人本来就属阴,却又为了追求美丽而穿很少的衣服,有的一年四季露肚脐,甚至冬天也不愿意穿太多,寒气就更容易侵入。

艾灸成为现代人喜爱的养生生活方式也就不奇怪了。

以上种种原因,使得现代人又寒、又湿、又毒、又堵……导致80%以上的现代人都阳气不足。万病皆损于一元阳气。

艾灸可以内外兼修平衡养生,调理阴阳平衡补充阳气

艾灸温通调理,补元阳,散寒淤,通经络,补气血,迅速而安全地驱走人体的寒凉之气,补益纯阳正气。艾灸温通调理,靠的是人体的自我修复能力或潜力,所以很多人一做艾灸就有感觉,身体的各种不适很快就有明显改善。艾灸成为现代人喜爱的养生生活方式也就不奇怪了。

万病之源就是寒湿体质!

虚则寒,寒则湿,湿则凝,凝则瘀,瘀则堵,堵则瘤,瘤则癌。

1、虚的感觉是怎么样?

万病之源就是寒湿体质!

虚的体质是觉得累,疲劳,犯困,没有精神等;体虚最大的两个原因就是我们生活习惯不好与工作压力大而引起;比如一个人生活习惯经常晚上很晚睡觉,或者说睡眠不好,则第二天就容易疲劳;一个人的工作与生活压力大,经常超负荷工作,经常很烦恼,情绪不好,就容易让身体疲劳;而让身体经常处于这种疲劳中,我们器官的机能就开始下降,我们体质就是这样开始变虚。

2、寒的感觉是怎么样?

寒的体质是感觉怕冷,怕吹空调,晚上睡觉感觉冷等;当一个体虚的人,在平时生活中不注意穿衣,晚上睡觉不注意盖被子,经常吹空调,冲凉水澡,往往就容易让我们体质受寒,特别现在女性平时穿衣少,更容易让身体受寒。

3、湿气的感觉怎么样?

当身体寒气越来越重时,身体慢慢更容易进入湿气,一个身体湿气重的人,就象下雨天穿了一件淋过雨的衣服,感觉身体不舒服。

阳精若壮千年寿,说的就是要保命长寿,补充阳气是不二法门。而补充阳气最好的办法就是通过艾灸,正所谓:药之不及,针之不到,必须灸之。

艾灸的原理就是通过烟熏火灼把艾草的作用通过穴位经络传递到人体的病痛之处,从而达到祛除病邪的目的。艾灸的过程中,释放的近红外线比红外线的调节作用更强。10-15mm的近红外线穿透力更强,能将艾烟中的有效成份输送到脏腑和病灶之处。艾草燃烧后作用力更强,加上火本属阳,所以艾灸是古今公认的补充阳气最有效的方法。

艾灸要灸哪些穴位

关元穴为男子藏精,女子蓄血之处,是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴,故统治足三阴、小肠、任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用,古今都作为保健的要穴。

足三里是足阳明胃经的合穴,多气多血,增加胃肠蠕动,强壮脾胃。一个星期一次,一次45分钟。

三阴交是肝脾肾三条阴经相交会的一个聚合点,艾灸此穴补益阴精,长期灸这个穴位对肝脾肾都有补益固摄的作用,可祛湿浊,降血脂,还可以用来治疗脂肪肝;女人腰膝酸软、白带增多、月经不调,都可以通过该穴位来缓解。

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