艾灸前搞懂10个关键点 功效提升50%

摘要:所以在操作中,宜先灸上部穴位,后灸下部穴位;先灸头部穴位,后灸四肢穴位;先灸背部穴位,后灸腹部穴位;先灸阳经穴位,后灸阴经穴位。就壮数而言,宜先灸少,后灸多;就艾柱大小而言,宜先灸小,后灸大,每壮递增;就施灸时间而言,宜先灸短,后灸长。

**1、端正态度,医患配合**

无论是医生、家人施灸,还是自己施灸,都要端正态度,认真操作,不可三心二意。患者要积极配合治疗,并通过掌握医理消除顾虑和恐惧,达到治疗的目的。同时要保持体位、穴位正确。

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我们都知道,艾灸虽然是中医外用疗法,却具有温通经络、行气活血、消瘀散结、调和阴阳、补中益气等众多功效,而且具有简便易行、安全可靠、疗效显著等操作优点,但在施灸时能够做到以下几点,那么就能将艾灸的效用发挥到最佳,这样更有利于保健,更有利于病症的恢复。

虽然艾灸疗法具有简便易行,安全可靠,疗效显著等优点,但在施灸时仍然需要注意以下几点:

2、有序施灸,灵活掌握


艾灸利用的是温热刺激,所以在实施中应遵循刺激程度由小到大的原则。《千金要方》指出:”凡灸当先阳后阴,先上后下”。《明堂灸经》也说:”先灸上,后灸下;先灸少,后灸多”。

所以在操作中,宜先灸上部穴位,后灸下部穴位;先灸头部穴位,后灸四肢穴位;先灸背部穴位,后灸腹部穴位;先灸阳经穴位,后灸阴经穴位。就壮数而言,宜先灸少,后灸多;

但以上只是一般原则,对于经络未通,病情较重的患者,可先灸下部穴位,再灸上部。总之,要做到原则和具体病情相结合,灵活掌握。

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1端正态度,医患配合

3、综合考虑,区别对待**

一般来说,虚证患者身体虚弱,可多灸些,实证患者机能亢进,可少灸些。

施灸时间和次数,冬季宜大于春秋,春秋宜大于夏季。根据患者及施灸部位的承受能力,青壮年可多灸些,老人和小孩宜少灸些;背、腰、腹部可多灸些,四肢和胸部宜少灸些;头颈部和阴囊施灸时间应更短,强度更小。

1、端正态度,医患配合

无论是医生、家人施灸,还是自己施灸,都要端正态度,认真操作,不可三心二意。患者要积极配合治疗,并通过掌握医理消除顾虑和恐惧,达到治疗的目的。同时,还要努力提高施灸技术,保持体位、穴位正确。

4、施灸禁忌,铭记于心

中医艾灸师表示,为避免不安全、不可控因素,醉酒、大怒、疲劳过度、空腹、过饱、严重口渴和受惊吓者不宜施灸。心区、大血管、肌腱和关节部不可施瘢痕灸;妇女在妊娠期或月经期,其腰骶部和少腹部不宜施瘢痕灸

小儿、昏迷、肢体麻木或感觉迟钝者,一定要避免施灸过量,灼伤皮肤。对于昏迷重症者,要及时送往医院治疗,不要在家施灸,以免耽误病情。

一般来说,头、面、胸部有毛发处不宜施灸。

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无论是医生、家人、还是自己施灸,都要端正态度,认真操作,不可三心二意。患者要积极配合治疗,并通过掌握医理消除顾虑和恐惧,达到治疗的目的。同时,还要努力提高艾灸方法,保持体位、穴位正确。

2有序施灸,灵活掌握

5、注意保暖防暑,通风换气

施灸时暴露在外的体表部位,冬季要注意保暖,夏季高温时要注意防暑,同时注意室内的温度调节和适当换取新鲜空气,以便维持室内空气清新,并将艾柱燃烧产生的烟雾及时稀释排出。

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艾灸利用的是温热刺激,所以在实施中应遵循刺激程度由小到大的原则。《千金要方》指出:凡灸当先阳后阴,先上后下。《明堂灸经》也说:先灸上,后灸下;先灸少,后灸多。

6、注意施灸的时间

就艾灸时间而言,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症可在临睡前施灸;出血性疾病随时灸之。止血后,还应继续施灸一段时间,以免复发。

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2、有序施灸,灵活掌握

所以在操作中,宜先灸上部穴位,后灸下部穴位;先灸头部穴位,后灸四肢穴位;先灸背部穴位,后灸腹部穴位;先灸阳经穴位,后灸阴经穴位。就壮数而言,宜先灸少,后灸多;就艾柱大小而言,宜先灸小,后灸大,每壮递增;就施灸时间而言,宜先灸短,后灸长。

7、注意施灸的副反应

由于体质和病状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,但一般不需顾虑,继续施灸即能消失。必要时可以延长间隔时间,如发生口渴、便秘、尿黄等症状,可以服中药加味增液汤。具体方法:生地15克,麦冬15克,元参15克,苁蓉15克,用水煎服。

艾灸利用的是温热刺激,所以在实施中应遵循刺激程度由小到大的原则。《千金要方》指出:“凡灸当先阳后阴,先上后下”。《明堂灸经》也说:“先灸上,后灸下;先灸少,后灸多”。

但以上只是一般原则,对于经络未通,病情较重的患者,可先灸下部穴位,再灸上部。总之,要做到原则和具体病情相结合,灵活掌握。

8、注意施灸配穴的原则

凡灸上部以后,必须在下部配穴灸之,以引热力下行。凡是全身性和内脏疾患,或做健身灸,都是双侧取穴。局部病或一个肢体的病,只取局部或一侧的穴位。当然,属于任、督二经的穴位自然是取单穴了。

所以在操作中,宜先灸上部穴位,后灸下部穴位;先灸头部穴位,后灸四肢穴位;先灸背部穴位,后灸腹部穴位;先灸阳经穴位,后灸阴经穴位。就壮数而言,宜先灸少,后灸多;就艾柱大小而言,宜先灸小,后灸大,每壮递增;就施灸时间而言,宜先灸短,后灸长。

3综合考虑,区别对待

9、灸后起泡,妥善处理

施灸后,穴位处的皮肤会出现水泡,这是正常现象,不必惊慌。

水泡的处理方法:

(1)水泡较小时,宜保护好水泡,勿使其破裂,一般4~6天可吸收自愈;

(2)水泡较大时,先局部消毒,然后用一次性注射器从水泡下方穿入,吸出渗出液后,外涂”艾灸后的艾灰,水泡处3天内不要接触生水,一般5~7日可痊愈;水泡愈合时会有轻度瘙痒,瘙痒时也可抹艾灰止痒,请勿用手抓扰;

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(3)如发生感染,用艾条悬灸,将局部渗出液灸干为止,每天两次,悬灸2~3天即可结痂愈合。

但以上只是一般原则,临床施灸的时候要根据个人的情况,因病制宜,特殊情况宜灵活掌握,不可以拘泥于此。

一般来说,虚证患者身体虚弱,可多灸些,实证患者机能亢进,可少灸些。

10、其他艾灸注意事项

(1)艾灸期间不要生气,如果生气,气赌经络,艾灸就不会起作用,反之会加重气血的瘀阻。

(2)大饥大饱不宜艾灸,饥饿艾灸容易晕灸,太饱艾灸气血运行慢,容易发生腹胀。

(3)患有胃肠疾病的,艾灸期间不要吃食物,灸后半小时才可以吃饭。

(4)艾灸前最好喝温开水200-250毫升,艾灸后要喝温热水200-250毫升,甚至更多一点。

(5)艾灸前可以洗温水澡。

(6)初次艾灸的人,一定要学会循序渐进逐渐适应热度,逐渐增添灸具,不要一下子上的太多,身体会吃不消,显得太燥。

循序渐进,贵在坚持

艾灸疗法是家庭常用的保健疗法,治疗时切忌三天打鱼,两天晒网,要持之以恒,才能见效。尤其是对于慢性虚证患者,更应该有足够的耐心,坚持施灸,收获健康。

3、综合考虑,区别对待

施灸时间和次数,冬季宜大于春秋,春秋宜大于夏季。根据患者及施灸部位的承受能力,青壮年可多灸些,老人和小孩宜少灸些;背、腰、腹部可多灸些,四肢和胸部宜少灸些;头颈部和阴囊施灸时间应更短,强度更小。

中医艾灸师表示,一般来说,虚证患者身体虚弱,可多灸些,实证患者机能亢进,可少灸些。

4施灸禁忌,铭记于心

施灸时间和次数,冬季宜大于春秋,春秋宜大于夏季。根据患者及施灸部位的承受能力,青壮年可多灸些,老人和小孩宜少灸些;背、腰、腹部可多灸些,四肢和胸部宜少灸些;头颈部和阴囊施灸时间应更短,强度更小。

品艾建议您,为避免不安全、不可控因素,醉酒、大怒、疲劳过度、空腹、过饱、严重口渴和受惊吓者不宜施灸。

4、施灸禁忌,铭记于心

颜面部、心区、大血管、肌腱和关节部不可施瘢痕灸;妇女在妊娠期或月经期,其腰骶部和少腹部不宜施瘢痕灸和刺激较强的天灸。

中医艾灸师表示,为避免不安全、不可控因素,醉酒、大怒、疲劳过度、空腹、过饱、严重口渴和受惊吓者不宜施灸。

小儿、昏迷、肢体麻木或感觉迟钝者,一定要避免施灸过量,灼伤皮肤。对于昏迷重症者,要及时送往医院治疗,不要在家施灸,以免耽误病情。

颜面部、心区、大血管、肌腱和关节部不可施瘢痕灸;妇女在妊娠期或月经期,其腰骶部和少腹部不宜施瘢痕灸和刺激较强的天灸。

一般来说,头、面、胸部有毛发处不宜施灸。

小儿、昏迷、肢体麻木或感觉迟钝者,一定要避免施灸过量,灼伤皮肤。对于昏迷重症者,要及时送往医院治疗,不要在家施灸,以免耽误病情。

5注意保暖防暑,通风换气

一般来说,头、面、胸部有毛发处不宜施灸。

施灸时暴露在外的体表部位,冬季要注意保暖,夏季高温时要注意防暑,同时注意室内的温度调节和适当换取新鲜空气,以便维持室内空气清新,并将艾柱燃烧产生的烟雾及时稀释排出。

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6注意施灸的时间

5、提高警惕,避免晕灸

就艾灸时间而言,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症可在临睡前施灸;出血性疾病随时灸之。止血后,还应继续施灸一段时间,以免复发。

《标幽赋》说:“空心恐怯,直立侧而多晕。”从现代医学的角度来看,晕灸同晕针一样,属于血管抑制性晕厥。由于艾灸刺激过强,迷走神经反射,引起血管床扩张,外周血管阻力降低,最终导致心的回血量减少,从而表现出血压降低、眩晕等症状。

7注意施灸的副反应

晕灸虽然并不常见,但也要提高警惕,一旦患者在接受艾灸治疗时出现头晕、眼花、恶心、心慌、多汗、面色苍白、手冷脉细、血压骤降以及晕倒等症,应立即停止施灸,让患者平卧,喝些温糖水或急灸足三里,即可平复。如无效者,根据情况,可立即送往医院救治。

由于体质和病状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,但一般不需顾虑,继续施灸即能消失。必要时可以延长间隔时间。

6、注意施灸的时间

8注意施灸配穴的原则

就艾灸时间而言,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症可在临睡前施灸;出血性疾病随时灸之。止血后,还应继续施灸一段时间,以免复发。

凡灸上部以后,必须在下部配穴灸之,以引热力下行。凡是全身性和内脏疾患,或做健身灸,都是双侧取穴。局部病或一个肢体的病,只取局部或一侧的穴位。当然,属于任、督二经的穴位自然是取单穴了。

7、注意施灸的副反应

9灸后起泡,妥善处理

由于体质和病状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,但一般不需顾虑,继续施灸即能消失。必要时可以延长间隔时间,如发生口渴、便秘、尿黄等症状,可以服中药加味增液汤。具体方法:生地15克、麦冬15克、元参15克、苁蓉15克、用水煎服。

施灸后,穴位处的皮肤会出现水泡,这是正常现象,不必惊慌。

8、注意施灸配穴的原则

水泡的处理方法

凡灸上部以后,必须在下部配穴灸之,以引热力下行。凡是全身性和内脏疾患,或做健身灸,都是双侧取穴。局部病或一个肢体的病,只取局部或一侧的穴位。当然,属于任、督二经的穴位自然是取单穴了。

1、水泡较小时,宜保护好水泡,勿使其破裂,一般4~6天可吸收自愈;

9、灸后起泡,妥善处理

2、水泡较大时,先局部消毒,然后用一次性注射器从水泡下方穿入,吸出渗出液后,外涂莫匹罗星软膏或灸大夫甘露水每天2次,水泡处3天内不要接触生水,一般5~7日可痊愈;水泡愈合时会有轻度瘙痒,瘙痒时可外搽灸大夫甘露水,请勿用手抓扰;

施灸后,穴位处的皮肤会出现水泡,这是正常现象,不必惊慌。小的水泡可自行吸收,大一些的可用消毒针挑破,放掉液体,再用消毒纱布覆盖,或涂上消炎药膏,数日可愈。

3、如发生感染,请及时就医。如不方便就医,请先局部清洗消毒后,用艾条悬灸,将局部渗出液灸干为止,每天两次,悬灸2~3天即可结痂愈合。

10、姿势端正,体位舒适,穴道准确

10循序渐进,贵在坚持

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艾灸疗法是家庭常用的保健疗法,治疗时切忌三天打鱼,两天晒网,要持之以恒,才能见效。尤其是对于慢性虚证患者,更应该有足够的耐心,坚持施灸,收获健康。

《千金要方》上说:关注中医艾灸“凡点灸法,皆须平直,四肢勿使倾侧。灸时孔穴不正,无益于事,徒破皮肉耳。若坐点则坐灸之,卧点则卧灸之……”可见对体位非常重视。这是很有道理的,应该严格端正姿势,然后再灸。

灸胸腹应仰卧,腰及下肢后面应俯卧,肩背部要正坐或俯卧位,手足肘膝以下也以正坐为宜。尤其要注意体位自然,肌肉放松,不要取勉强的体位。

因为直接灸往往需经多次反复施灸,第一次要打好基础,否则穴位不准,再行更换,则从头灸起,就又要再受些痛苦。临床上在施灸中发现穴位不准,要随时修正。

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11、注意保暖防暑,通风换气

施灸时暴露在外的体表部位,冬季要注意保暖,夏季高温时要注意防暑,同时注意室内的温度调节和适当换取新鲜空气,以便维持室内空气清新,并将艾柱燃烧产生的烟雾及时稀释排出。

12、循序渐进,贵在坚持

艾灸疗法是家庭常用的保健疗法,治疗时切忌三天打鱼,两天晒网,要持之以恒,才能见效。尤其是对于慢性虚证患者,更应该有足够的耐心,坚持施灸,收获健康。

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