澳门新葡新京大全肾结石的日常护理,多喝水,排结石

摘要:对草酸盐或磷酸钙结石者,应忌吃牛奶、奶酪、茭瓜、豆腐、豆类等含钙量高的食物。此外还应忌吃芡实、白果、马齿菜、荔枝、石榴、龙眼肉、人参、黄芪、桂皮、金樱子、花椒、海马等。

肾脏是我们的代谢器官,尿素、尿酸、肌酐、乳酸、草酸、钙、磷、镁等等都会代谢到肾脏里,通过尿液排到体外。

肾结石患者,在绞痛发作之时,湿热蕴结之象表现最为突出。此时,因湿热淤结,结石阻塞,影响血脉运行,肾与膀胱化气功能低下,欲排又不能,气机因之淤滞,升不得升,降不得降,络道梗阻不通,故发生绞痛症状。这种绞痛的发作,是邪正相争的客观反映,也是体内结石移动的征兆。

如果,你每天的工作、学习太忙,经常不记得喝水,压力一大,又爱用高蛋白、高糖和高脂肪这些好吃好喝的美食自己,平时还不爱运动!这最后的结果是那些代谢产物等来的不是期待中的洪水,而是潺潺小溪流甚至几滴…这么少的水怎么够冲走那么多代谢废物?于是他们你拥我挤,抱团形成了微小结晶,留在了身体里。

因此,及时因势利导,采用清热利湿,行气活血,通淋化石药物治疗,解决邪正相持的情况,恢复机体有效的化气功能,则常能起到使结石由静变动,获得加速排石的效果。

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泌尿系结石的形成机制尚未完全明确。目前公认,其形成是由多种因素共同促成的结果。其中,尿中成石物质浓度过高所致的尿液过饱和是结石形成过程中最为重要的驱动力。结石形成的过程大致经过以下几个步骤:晶核形成–结晶生长–结晶聚集–结晶滞留;晶体与细胞表面吸附,并使晶体陷入细胞内,形成一个稳定的立足点后逐渐长大,最终形成临床结石。

1.喝水太少

俗话说「病从口入」,尿路结石也是。过多食用含有草酸的食物容易造成草酸钙结石;尿酸盐结石的患者不宜食用含嘌呤丰富的食物;蛋白质和脂肪摄入过多,也容易形成草酸钙和磷酸钙结石;很多饮料含糖量高,喝多了容易加速体内的水分流失,给结石创造了有利条件。

肾脏在运行各项功能时需要充足的水分来辅助,而充足的水分也有助于促进人体的新陈代谢,降低结石风险!因此,结石病患者平时一定要多喝水,保证充足的水分摄入,一般每天不少于2000~2500毫升。

那么怎么吃才能有效防治结石呢?一起来看看吧:

2.缺乏锻炼

1.对草酸盐或磷酸钙结石者,应忌吃牛奶、奶酪、茭瓜、豆腐、豆类等含钙量高的食物。此外还应忌吃芡实、白果、马齿菜、荔枝、石榴、龙眼肉、人参、黄芪、桂皮、金樱子、花椒、海马等。

严重缺乏运动的人容易得肾结石,因为只有运动才能帮助钙质流向它所属的骨头。对于很多上班族来说,平时太累了,下班只想在家葛优躺,这并不利于健康,可以利用空闲时间适当的运动,比如上下班、饭后、午休前。

澳门新葡新京大全,2.减少食盐摄入,减少高尿酸及高草酸等食物的摄取,比如含草酸高的食物和豆制品,如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品。

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3.马齿苋小蓟茶是医书《太平圣惠方》中有记载

3.脂肪摄取太多

材料:马齿苋、小蓟各5g、白扁豆、淡竹叶、蒲公英各3g

各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品。

制作方法:将几样一起放入锅中,加入1升水,大火烧开,开了以后再用小火煎煮50分钟,直到只有300ml左右即可;

吃多了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,因而引起对草酸盐的吸收增多,如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,尿量少,肾结石很可能就在这种情况下形成。

饮用方法:过滤出药汤,将300毫升药汁分成2份,早晚两次饭前半小时空腹温服,坚持饮用7天即可缓解症状,坚持饮用1月即可利尿排石,这里注意的是,一定要温服。

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4.桃仁黄芪汤

4.糖分高

用料:核桃仁、白果各60克,黄芪、川穹各30克,蜂蜜适量。

乳糖,也会创造结石形成的条件。不论正常人或结石病人,在食用100克蔗糖后,过2小时去检查他们的尿,就会发现他们尿中的钙和草酸浓度均上升,若是服用乳糖,它更能促进钙的吸收,更可能导致草酸钙在体内的积存而形成尿结石。因此,乳糖含量高的水果尽量控制摄入。

做法:将所有原料洗净,一并放入沙锅中煎熬成汤液,去药渣后加入蜂蜜即可。每日1次,连服数日。能够补肾益气,排石去淋。适用于气虚伴有结石的患者。

日常有哪些预防及排石的方法

5.马齿苋豆蔻茶

1.多饮水。

用料:白豆蔻6克,马齿苋、淡竹叶、甘草各3克,人参2克

养成饮水习惯,多饮水可增加尿量,稀释尿中的结晶,使其容易排出体外,同时,即使已形成的细小结石,也可及早把它从尿中冲刷出去,有学者指出,最好每天饮水2500毫升以上,维持尿色清淡,如果当地的水源含钙量较高的话,更应该注意先经软化后再饮用,最好饮用磁化水。

做法:将所有原料洗净接穗,一同放入锅中煎煮,待水沸后,即可饮用。每日2次。

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功效:有温阳利水排石的功效。

2.马齿苋小蓟茶是著名医书《脾胃论》中排石的记录

原料:马齿苋、小蓟各5 g、白扁豆、淡竹叶、蒲公英各3g

做法:洗净碾碎后,用沸水焖泡5分钟即可饮用,每天2次,可以化石消炎、解毒利尿、健脾胃,这个是著名医书《脾胃论》中的排石药方。

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3.淡竹叶车前草茶

用料:玉米须10克,淡竹叶、车前草、银杏叶、白芷各3克

做法:将所有原料洗净切碎,一起放进纱布中,用开水冲泡饮用,随时可用。

作用:利湿化石,补肾通络。

4.当归鸡内金茶

原料:当归、鸡内金各5克,女贞子、白豆蔻、桑叶各3克。

方法:鸡内金打粉同其余配料一起泡茶饮用,每日1次。

功效:补益气血,通淋利尿

另外需要注意的是:平时需要加强对饮食、生活的管理,许多人患有结石,主要是不注意平时的日常生活,其实只要生活方式健康,饮食管理合适,结石自然能消除。

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