生什么病穿什么衣 穿衣指南请收好

摘要:因为如今天气预报只是根据空气的温度、湿度、风向等来预判天气的,这仅仅是天气层面,未考虑到地气,只有天地阴阳二气的交合,雨才会下。所以会不准。

道教有一句话教“道者盗也”,意思就是道人通过窥探出道之奥秘法门之后,可以把天地生命以及各种精华偷回来;从而衍生出了“以日月为体,以水火为用”的总纲。对于大众来讲呢,通过了解一些入门级别的小“盗”之法,不失为开运的便捷法门:可迅速提升一个人的精气神,让你脱颖而出。

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衣服真的只是衣服吗?衣服对人的影响难道仅仅只是御寒和美观的作用吗?刘希彦老师认为,衣服的作用远不止于此,衣服不仅影响人的心情和健康,还会影响人和天地能量场之间的关系。

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导读:地球的外周有一层大气,我们称为大气层。大气层包裹着地球,按照传统说法,这个大气层就是天,地球本身是地。所以古人讲天包地外,这是讲地球这个世界本身的天地。从我们人的角度来看,脚下是地,头上是天。人处于天地之中,人的这个身体,是天地二气结合的一种状态。天地人这三者就是三才,古人所说的三才,就是天地人。

1:现代人橡胶底的鞋穿多了

一、穿鞋的细节与禁忌

那么如果只讲天地的话,那是两仪,即阴阳两仪。最大的阴阳就是天地,这么看,这个阴阳不是太难懂吧。

会有一个问题:不接地气

首先,穿鞋要讲究舒适度。

天地二气不是静止不动的,而是相互之间有运动。当天气下降,遇到地的阴气,二者就会结合起来,这种结合起来的状态就是"精气"。

因为如今天气预报只是根据空气的温度、湿度、风向等来预判天气的,这仅仅是天气层面,未考虑到地气,只有天地阴阳二气的交合,雨才会下。所以会不准。

鞋就就像是着一个人人的密友,最常见的是用来象征异性或婚姻。正所谓:“婚姻就像鞋子,合不合脚只有自己知道。”因此无论是哪种鞋,都要考虑它的舒适度。如果经常为了某种需要,而不顾自己足下别扭甚至疼痛,那么没准你的霉运也就悄悄到来。

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大家可以留意一下,如果在老房子住,发现地面突然变潮,之后一定会下雨,这个比预报准,这时的潮,就是地气的上行所致。

其次,还有一些常常被我们忽视的穿鞋禁忌。

  1. "精气"是阴阳二气结合的产物。

人体的设计是适应地球这个能量场的,人体和天地的能量场运行是同步的,天气和地气对人的身体都会有影响。

一些在家办公的朋友,或者不太需要穿正式鞋子的人,往往图方便或偷懒,随便套上一双鞋子晃来晃去。结果到年底一算账,发现自己好像运气不太好。

阳气,本身具有能量,可是无法存留,始终在运动之中;阴气本身没有能量,但是可以贮存能量。阴气吸纳阳气之后,自身也就有了能量,阳气被阴气吸纳后也就不再动荡,它的能量可以慢慢释放。这样就好办了,就可以被万物所利用了。

人的脚有一个很重要的功能,就是接收地气,脚下有一个穴位,名为涌泉穴,顾名思义,这个穴位就是接收涌入体内的地气;相对的,头顶还有一个百会穴,天之阳气汇聚于此。

一些人追求新潮和时尚,青睐那些奇形怪状的鞋子,一年中几乎天天穿着或者不断变化其款式和穿法。除非你是该鞋的代言人或模特,还是穿一穿那些款式中规中据的鞋子吧。

这就好比自然界中有电,雷电会释放出巨大的能量。但古时候没有办法贮存起来,所以虽然有电这种能量,但是无法利用。到了后来,慢慢研究出电池来,那样发电后,可以把电贮存到电池中。这样,电能就可以慢慢释放,这样就能够为我们所利用了。

白天阳气运行为主,晚上睡眠时阴气运行为主,如果水泥铺在地面,将地气全部隔绝,人体吸收不到足够的来自于地的阴气,则容易造成不太理想的睡眠质量。

说完穿鞋,我们最后再来谈谈收鞋。

而精气,就类似于电池的这种状态。

住在高层楼房久了,人常感到虚乏烦躁,心神不宁,若是离开高层,到乡下的老院子,哪怕是呆上一小会,就感觉人不飘了,如同心落下来了,这便是人体接收到了大地的能量,也就是接上了地气。

鞋的收藏主要讲究三个原则:一是鞋子要入柜,千万不能将很长时间不穿的鞋子扔在一边,鞋子带有气场,扔在一边久了会“搅局”;二是鞋柜高度不能超过你的肩,否则压你的气场;三是收纳的鞋尖一定要朝里。

那么继续讲精气。

2:养生不如多穿布鞋

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人,生活在天之下,地之上,《内经》中讲,人生于"气交"之中。

接地气,更能养脾胃

二、天地人三才的合一

人"吸"进来的是天之阳气,"吃"进来的是地之阴气。

地为土,脾胃也属土。在高楼住很久,离地面太远,体内便会土气不足,脾胃功能就会不好。

除了穿鞋之外,我们还需要注意,古人讲天地人三才,天人合一,所以人和天地是一体的。

注意一下,这里的天地阴阳已经是后天的阴阳了,不然到后面讲先天阴阳的时候容易理解出偏。这个后天阴阳,就是水火。中医常说,古人以水火立极,就是这个后天阴阳。

城市的格局和食品的质量我们没办法改变,但我建议大家平时备置一双老布鞋,要传统的样式,不要橡胶底的,有时间了就换上,到地上去走一走,这样有利于人体接受地气,自身也会感觉舒畅一些。

如今的鞋子大多都是橡胶底,这个材质好处在于可以防水,不过相对也有对人体不利的一面,就是不接地气。

先天阴阳是乾坤,这个学过易经的朋友都知道。先天阴阳是"清气上升,积阳为天",这是乾卦;"浊气下降,积阴为地",这是坤卦。

3:要舒展眉头和身心

不知大家有没有注意到,经常会出现预报有雨但是没有下的情况,只是会感觉很闷而已,这是为什么呢?大家可以留意一下,如果在老房子住,发现地面突然变潮,之后一定会下雨,这个指标会比天气预报准,因为这时的潮,就是地气的上行所致。天气预报只是根据空气的温度湿度风向等来预判天气的,这仅仅是计算“天气”,未考虑到“地气”,只有天地阴阳二气的交合,雨才会下。就是因为这个原因,所以天气预报经常测不准。

先天的阴阳是乾坤。这里乾坤就是纯阳和纯阴。

不妨从穿一件宽松的衣服做起

以上说的是天地的关系,人在天地当中,是可以接收地之阴气和天之阳气的。

先天阴阳在动荡之中。这个动荡是什么,在下次课中会讲到。这个是修行之中的关键问题。那么这个先天阴阳也会相交,那么乾坤相交之后,天上也就有了阴气,地下也就有了阳气。此时的天地二气已经不是纯阴纯阳了,而是阴中有阳,阳中有阴,这就是后天阴阳了。后天阴阳,就是水火。我们所处在天地,已经是后天阴阳了。

现代人的特性就是生活得太复杂,压力大,欲望多,到大街上一看,皱着眉头的居多,眉目舒展的太少见了。眉间是人体能量场的汇聚地,也是一个接受来自于天的能量的地方。

脚下有一个穴位,名为涌泉穴,顾名思义,这个穴位就是接收涌入体内的地气;相对的,头顶还有一个百会穴,天之阳气汇聚于此。

那么人体上,水火就是肾和心,心就是火,肾就是水。心就是人体的天,水就是人体的地。

怎样才能舒展开顶轮、眉间轮呢?不妨从穿一件宽松的衣服做起。穿着紧身的衣服很难有身心舒展之感。为什么现在提倡穿汉服,你穿上汉服只要觉得自己自如了,你必定是端身正意,有了坦坦荡荡的气场。

现在都穿胶皮底的鞋,会隔绝地气的传导,让人体接不上地气。举一个例子,有的时候我们会感觉到,在大城市睡觉的话,睡一觉起来会感觉很疲乏,人的状态很昏沉,如果是身处在山间亦或乡村中,哪怕睡眠时间短,休息便会很好,十分清爽。

在后面,我们讲的一些东西会涉及到先天阴阳,先天阴阳,那涉及到修行的一些原理,是修行中的关键问题。中国人的修行就是要从后天阴阳返还到先天阴阳,从先天阴阳再返还到太极和无极的状态。这个是中国人的理论,和印度传过来的佛法不是一个说法。如果没有弄明白先天阴阳,那基本上属于盲修瞎炼。

衣服能影响人的心境,而心境会影响人接受外界的能量。因为你是什么能量场,就接收什么能量场,此所谓同气相求。

这是因为如今城市到处铺上了水泥,隔绝了地气。白天阳气运行为主,晚上睡眠时阴气运行为主,如果水泥铺在地面,将地气全部隔绝,人体吸收不到足够的来自于地的阴气,则容易造成不太理想的睡眠质量。

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4:腰间保暖要做好

建议大家平时备置一双老布鞋,要传统的样式,不要橡胶底的,有时间了就换上,到地上去走一走,这样有利于人体接受地气,自身也会感觉舒畅一些。

  1. 继续说这个后天阴阳。

守住自身的元阳之气

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天气和地气,这二者,进入人体,结合起来才是人体的精气。所以,人的饮食,经过消化吸收,成为精微的物质,输送到上焦,与肺吸纳进来的"天之阳气"结合,就形成了人体的精气。这部分"精气"除了供给身体利用之外,多余的精气会收藏到肾中。所以内经中讲“肾受五脏之精而藏之”,肾就是人体精气的大仓库。

下面我说一下现代服饰的设计。现在的衣服设计得都很紧身,哪怕是棉衣,在腰部也都是很薄的,好像觉得这样可以显得身材好。

三、传统服饰的护腰功能

这些知识,在《内经》阴阳应象大论篇中讲过,“水为阴,火为阳。阳为气,阴为味。”阳气进入人体是通过鼻子,地气进入人体是通过嘴巴。所以二者缺一不可。不呼吸人就会死掉,不让吃东西也会出问题。鼻子能闻到气味,这个属于天气;舌头能尝到滋味,这个属于地气。人活着,需要采纳的能量,"一部分来于天,一部分来于地"。这个概念很重要,很多修行方法都和这个概念有关。

现代人总爱上火,大夫看了就说是虚,可为什么虚还上火呢?

下面我们说一下现代服饰的设计。现在的衣服设计的都很紧身,哪怕是棉衣,在腰部也都是很薄的,这样显得身材好。

那么人体之中,阴阳二气要结合,才能化生出精气。

我们知道,在一个空间内,空气下热上冷,上面冷的就会向下,下面热的就往上,这样才会产生循环;如果上热下冷的话,就永远不会产生流动,无法循环。

我们看功夫片里,武馆中练武的,常常大汗淋漓,光膀子,不过我们发现,无论多热,他们的腰间都会缠着一圈圈粗布腰带,小时候看电影就觉得纳闷,不怕长痱子吗?还以为是为了显得肌肉很结实,一直到后来接触了中医以后才明白,原来这是为了保护他们的后腰。人的腰间是两肾及丹田所在,是固守人体元气的地方,武师们就是为了防止练武时元阳之气泄出,才绑上了厚实的腰带。

这个结合的状态可以通过"人中"看出来。人中,这个地方,上面是天,也就是鼻子;下边是地,是口唇。那么天地之气要交合,就形成了人中沟。

人体也一样,现代很多人不注意保护腰间的元阳之气,人体下面寒了,上面相对就热,上热下寒,才导致上下不循环,出现阴阳绝离的情况,比较明显的症状便是:

护不好这里会有什么不好的反应呢?我说一点。现代人总爱上火,大夫看了就说是虚,可为什么虚还上火呢?我们知道,在一个空间内,空气下热上冷,上面冷的就会向下,下面热的就往上,这样才会产生循环;如果上热下冷的话,就永远不会产生流动,无法循环。

人中沟如果又深又长,那么这个人的寿命就会比较长,身体也会比一般人要健康。这里,人中,就是天地之中,在古代有种方法,叫锁鼻术,观照人中,会促使人体的阴阳二气交合,这是一种修行方法。在佛法中,也有观鼻端白的方法,应该也有促使人体"阴阳二气"交合的作用。这里,通过人中沟可以看出一些问题,如果一个人的人中沟又浅又窄,若有若无,那么他的健康很容易有问题,说不定什么时候就容易猝死掉。所以要是看到一个人,人中很浅,跟你借钱,那要当心了,你借给他这个钱,说不定就要不回来了。

腰间摸起来比较凉,再一摸脑门,则是发热的,心里总会感觉到很烦躁、焦虑、抑郁,白天精力不够,疲乏,晚上还睡不着。

很多女同志,夏天的时候为了凸显身材好,会穿的比较少,尤其是露脐装,直接将后腰丹田的部位全部露出来,若是坐在办公室,还开空调,寒邪入侵,后果更糟糕。

内经中,还讲“气归精,精归化”,气化则精生。这个好比是气经过浓缩,贮存在阴中。所以经常有朋友问精是什么,我回答他们精就是浓缩的气,实际上"精气"就是阴阳二气的结合。也好比天然气本来是气体,经过压缩,可以变成液体,贮存在煤气罐中。

若是碰上庸医,看见上火就开寒凉药,就麻烦了,更伤害了下焦的元气。

我建议大家平日坐着的时候,拿一块毯子亦或披肩,护在腰间,哪怕拿一个垫子,垫在后腰的位置也好,都能起到防护的作用,可以固守住自身的元阳之气,同时也防止了外邪侵犯。

肾是精气的大仓库,肾阴虚的人,因为阴不足,贮存不住气,所以精气亏。

女性每个月都会有生理期,生殖系统比较消耗能量,也很脆弱,若是透支阳气,会造成很大的伤害。很多妇科疾病,甚至不孕不育都是因此而造成的!

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精气亏了,气也就弱,表现在说话声音小,没有魄力。这就是精气不足。因为精亏了,气同样就亏了。这种身体虚的人,如果夫妻同房后,会出现腰酸腰痛,没有精神。就是因为本来身体能量就不足,同房后又有精气的损失,造成了肾这个部位精气不足,不能濡养周围的组织了,这就出现了腰部不适。

四、颜色选择与五行风水

人的精气越足,身体自然是越健康。

除此之外,我们穿衣和穿鞋还要注意颜色的选择,因为颜色的选择直接影响到你的五行命格。

所以要想补充人体的精气,不能单单地靠饮食来进补。

每个生肖都有自己的五行命格,也适合不同的颜色。十二生肖若是能根据自身的五行命格来指导日常穿衣用色,就能起到旺财增运的作用。

饮食所补充的只是阴气的那一部分。

金为白色,木为绿色,水是黑色、灰色等,火是红色、紫色等,土为黄色。

另一方面还要通过呼吸,吸纳天之阳气,化合饮食中的阴气,才能化生人体的精气。

五行可相生,即金生水,水生木,木生火,火生土,土生金。亦可相克,即金克木,木克土,土克水,水克火,火克金。

这种吸纳天气的方法,逐步演化成一系列的吐纳术。这一点,在古代修行中是非常重要。比如在《抱朴子》中记载的"闭气法",吸满气后闭住,让吸进来的"天气"和自身的”阴气”有充分的时间来结合,"化生精气"自然越来越多。也有一些方法,比如龙门派的灵宝毕法,特别强调呼吸要"多入少出",将气留在体内,化生出精气。那么书中说的是"气液相生,聚气生液"。这里的液,应该就是精气的意思。

生肖虎、兔:五行属木,木克土,因此常穿黄色比较旺财,但颜色不宜过深过艳,以浅黄色为佳;

那么讲到这里,精气这个概念应该都能明白了吧。就是阳气浓缩后结合阴气的一种状态。是阴阳二气的一个结合体。

生肖蛇、马:五行属火,火克金,因此平时穿衣应多着白、银、金等金属色系;

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生肖猴、鸡:五行属金,金克木,因此常穿绿色调能够增强财运;

  1. 精气,是人体生命活动的基础。

生肖猪、鼠:五行属水,水克火,日常多穿红色系的服装比较旺财;

古人常说,精气就是百姓,那这个百姓就是阴阳二气的结合体。

生肖龙、羊、狗、牛:五行属土,土克水,因此平时宜多穿黑、灰、蓝等水系颜色。

这个精气,是人体生命活动的基础。没有精气,人就死掉了。人死的时候,就是没有精气了。那么没有精气,常常是因为"阴不足"了,只要阴还在,就可以结合阳气,产生精气。而阳气是遍布整个空间的,自然界中阳气什么时候都不会亏。人只要有真阴,就可以把阳气吸纳过来,转化成自身的能量。比如,黑颜色的东西,能很快吸收太阳光,转化为热。黑色为阴,阳光为阳,只要有黑色,那么阳光就能被吸收。黑色就像一个黑洞,能吸收能量。

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在选衣服的时候,为了显瘦,很多人都会选黑色的衣服。因为黑色的衣服穿在身上,就是显瘦。黑色本身是收敛的,看起来会比正常要小一点。而红色的正好相反,红色看上去就比正常的显得大一点。同样型号的车,红色的看起来要比黑色的显大。

五、日常穿衣的五大禁忌

所以,什么东西补阴最好呢?就是黑色的东西,熟地、黑芝麻、黑豆,这些黑色的东西,补阴是最好的。

在选定了颜色之后,也要注意以下五大穿衣禁忌。

这样,我原来举的那个例子,那个远房的亲戚,昏迷了很久,马上就要死掉了,用金匮肾气丸贴肚脐,恢复过来的那个例子,应该就能明白了。

1、不要带过多的饰品:

病人那个时候,是因为没有阴,自然也没有精气了。

有的人喜欢在身上带各种饰品,像玉制品、貔貅等。除去美观的因素,他们还认为这会给自己招财进宝。其实不然,万事万物,各有其气。佩戴过多的饰品会使气混乱,反而使你的财气无法聚起来,全都消散了。若一定要戴,选择一两样就好了。

但是他呼吸还没有断,阳气还能吸进来,只是存不住了。那么赶紧补阴,让这个阴把吸进来的阳气给留住,转化成精气。精气就是油啊,有精气在,心脏就不会停跳。所以这就是续命,续将绝之命。一般情况下,老人到了生命的最后关头,都是阴竭,而不是阳虚。年轻人不一样,年轻人猝死可能有别的原因。而老年人,那基本都是阴竭了,没有真阴了。

2、普通搭配,不要常穿奇装异服:

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风水是一门博大精深的学问,普通人搞不清楚的时候最好按最普通的搭配,无功亦无过。如果经常穿着奇装异服,很容易在风水上冲撞。尤其是现在的一些服装,过于追求设计感而忽略了风水的禁忌,常穿会使漏气泄财。

  1. 如何增强自身的精气。

3、裤子有洞,大多破财漏财:

既然精气对人体来讲,是如此重要。那么如何增强自身的精气呢?也就是说通过什么方法可以积累人体的精气呢?古人总结了三点:

这个在象征上大多代表了破败,久而久之会让自己的运气下降,往往是钱财不聚,过手之财。

一是"行气",单纯的行气之术,也就是练阳气的方法,比如气功,太极拳,八段锦等,这些都属于动功。

4、忌夏日穿红色:

动功就是在运动,那么运动这种状态,就和阳气的状态相应,那么就能"感召阳气"进入体内,都能很快增强自身的阳气。

风水讲究五行,而五行相生又相克。火克金,而火的时令是夏,色为红。在夏天穿红色,耀眼的红配着炎热的夏,火气更旺盛,但同时也抑制了金的生长,导致了金的衰落。金主财,金衰落了,你的财运怎么会好呢?所以谨记夏天一定不可穿红色,尤其是大红色。

所以,内经上讲,动养阳。这里就又提到一个修行中的道理,就是相应。相应,就是保持频道一致,你和什么状态相应,就可以感召什么能量。同理,心正了,不会感召到邪气,有些人感召到附体,那就是这些人的心理和那些附体相应。

5、衣服图案禁忌:

有些人经常问如何彻底除去附体,那就把心态调过来,去掉贪嗔痴,别和那些邪气相应。这里扯远了点,讲的是行气,也就是养阳气的原则。可是单独这么练,未必就能增强自身的精气。因为这些方法没有"养阴之术",即使你获得了很强的阳气,未必就能贮存的住。

衣服上的图案应该简洁、明快,寓意吉祥,切忌过于张扬或寓意不吉。现代很多年轻人标新立异,用凶猛的动物或人畜骷髅图案做装饰,不但不会提升气场,还会使自身受到煞气的伤害。

针对这一点,就是第二条,服食在《抱朴子》中,特别强调了"服食",也就是说要服用地上长出来的属于阴的食物,比如黑芝麻、熟地、天冬、何首乌之类的,来涵养住这个阳气。

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否则,阳气独旺,没有阴来收纳贮藏,就会向上冲,造成头部阳气偏旺,而下半身阳气不足。这样头部气压太高,容易出现脑部中风,而下肢容易痿软无力,甚至出现偏瘫,要坐轮椅。有很多运动员和武术家到了老年,腿脚不好,可能就是忽视了这点服食,练的功夫很好,可是能量没有贮存住。这种锻炼,阳气越旺,就更容易气往上冲,越容易出问题。有些人练功,老出问题,到了最后,身体还不如普通人好,那就是没有掌握好这个"服食"。

说了这么多,无非是想让大家把生活中的这些小细节注意起来,如此方能身心康泰、辟邪招福。

以前,也有朋友来调理。说起来,练了好多年的陈氏太极拳,可是老感觉腰腿无力,而且腹胀,消化不好。诊脉发现,肾脉很弱,直接用"滋补肾阴"的方子,吃下后立马腹胀消失,腰腿也有劲多了。那他这个肾脉弱,说明肾阴虚,阳气不能贮存,练拳后阳气旺了,上升发散的力量也增强了,气往上冲,会顶这个胃。造成胃中的东西不能往下走,那么就堵在胃中,慢慢发酵,产生气体,就出现胃胀了。

作为例证,我们不妨看看社会上的那些成功人士、富贾豪门,他们哪个不是衣着得意、足下生辉?

也有个朋友,因为身体不好,一直练拳。有一阵子,他一练拳就发烧,自己感觉莫名其妙,最后来看病。后来诊脉也是阴虚。那么他练拳后,阳气增强了,阳气增强,心火的力量强了,但是肾水的力量不足,但是阴虚不能结合阳气,阳气偏旺,阴阳不平衡了,阳胜则热,这就造成了发烧。

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这里稍微提一下高原反应。高原,海拔比较高,这样的地方,空气相对稀薄,稀薄也就是不能凝聚,那这就是阴不足。在高原上,人体收敛贮存的力量也会不足,发散的力量反而偏强,就出现头晕头痛,恶心呕吐等表现。很可能和这个阴阳失调有关。那么有研究指出,平时身体越好的人,越容易有高原反应,而平素身体很差的人,高原反应反而很轻微。

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那么这里说的身体越好,应该就是阳气很旺,平日里活气十足,那这种人到了高原上,阳气上升发散的力量更旺,"阴"就收纳不住这个阳气,就出问题了。气往上去,不能往下降,头部压力过高,就出现头痛头晕,收敛的力量不足了,往外的力量太强,那肯定心脏也使劲往外打这个血,但是收不回来,回收的力量不足,那这个血压肯定升高。这个气也会导致胃气不能下降,胃气上逆,那么胃里的东西都会呕吐出来。

面相由于面部纹路会随着时间改变,因此可以从面部的变化来探讨现在,面相不同于八字,八字是预知未来的婚姻,事业,和财运。面相可以全面预测现在,了解自己本身的一种预测方法!面相的主要作用更全面细致的了解现在的自己,和看清现在。

平时身体不好,那阳气就不足,本来就升发不起来,那到了高原上,不至于出现发散太过,这样反应就不会那么大。有个朋友,以前去过一次西藏,在那里躺了一周,根本无法活动,等别人回来的时候,她也跟着一起回来了。前几天又去了,去了马上又躺下了,又出现高原反应了,我建议她弄点养阴的药来吃,她不听,就又和上次一样,在那里躺着休息了,后来好没好也不清楚。

另一方面,高原空气稀薄,氧气不足。发散的力量太强了,这个氧气聚不到一起,密度不够。身体也会出现氧气不足,那这个时候可以吸吸氧气,能缓解一下。但是如果自身"阴"还是不足,吸了氧气也贮存不住,那一旦不吸氧了,马上还是难受。这种情况,应该可以用点阴阳同补的东西,用黄芪或者人参补气,再用金匮肾气或者麦味地黄丸之类的帮助收敛一下,应该能缓解。

那么讲第三点,增强自身"精气",还有一点就是要注意节欲,要开源节流,不能无谓地损失精气。

古人讲,叫房中。这一点也要注意,房事太过,必然损失自身精气。

内经上讲,这个精气和骨髓是连着的,精气亏的太严重,那么骨髓都没有能量,出现腰膝酸软,这个酸软是从骨头里出来的。脑髓也是骨髓,同样会造成脑髓能量不足。所以也会出现精神萎靡不振,恹恹欲睡,恍恍惚惚的感觉。历史上,长寿的皇帝不多,皇帝的后宫佳丽太过,就是难以节欲。

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  1. 增强精气的吐纳术。

也有朋友提问,深吸浅呼是不是增强精气的一种方法。这是一种方法,这是一种行气的方法,属于吐纳术。这种方法改善疲劳非常好,如果很累了,那么坐下来,按照这种方法,多吸少呼,尽量把这个气留在体内。

此时,肺部的气压,会比平时高,因为肺朝百脉,和全身的经脉都有联系,那这个压力就会把吸纳进来的阳气输送到其它的经脉脏腑中去,结合自身的阴气,就转化为"精气"了。所以很快损失的能量就会恢复过来了。这样做上十分钟,再睁开眼睛,就会发现眼睛一下子明亮了很多,各种反应也灵敏了很多。

这个吐纳术的关键是能把气存留住。而且这里的精气也是后天的精气,只能供人体生化所用,普通人的意识也指挥不动这个气,只有经过专门修炼,才能慢慢指挥这个精气去做事情。

还有一种吐纳术,一直没有引起重视。那就是"吸气用鼻子,呼气时用口"。

因为口就是地,鼻子是天。这个身体都是属于地组成的,那么口呼气的时候,地中的气压降低。吸气的时候用鼻子,气从天这块下来,遇到气压降低的地,自然就会进入地中,这是一种引天气进入地气的方法。天气进入地气,那就是地天泰卦,对身体的健康会非常有利。这种方法,古书上有记载,但现在人,用这种方法修行的人比较少。

所以你看很多的呼吸方法,如果按照这个天地阴阳的观点来看,都是可以理解的。每种方法都反应了古人的智慧,都有其特殊的功效。

这可不是某些人说的,古人没有事,弄这些花样来玩。

再进一步讲,人体和地球一样。地球在外周有一圈大气层,这个大气层对地球有很强的保护作用。很多流星要撞击地球,在大气层中就燃烧分解了,这样就伤害不到地球。否则的话,地球早就千疮百孔了。

同样,人体外周也有一层气中医上讲,叫卫气,保卫的卫。这层卫气是人体之天。那么当人的精气充足了,体外的卫气也越来越强大。卫气强大了,可以保护自身,稍微的风吹草动,影响不了自身的健康,对风寒暑湿燥火的抵抗力,也会大大加强。

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