住的楼层越高更长寿 这样说法靠谱吗

摘要:长寿是人们一直关注的话题人们追求的长寿的方法有多种,但多半会以改善饮食及多运动的方式进行,除此之外,住房的选择也与人是否长寿有直接的关系!

日前,瑞士伯尔尼大学一项新研究发现,住得越高的人健康状况越好,且寿命更长。研究者认为,之所以有这种结论,是因为高层住宅比低层住宅的空气污染少、噪音也相对更小。

瑞士一项新研究发现,住较高的楼层可能是个长寿秘诀。

这里的住房指得是住房的层数,住在不同楼层的人群则自身的健康也是不同的,至于为何这要从多方面分析!所以,不要简单的认为房屋楼层选择不是很重要!

日前,瑞士伯尔尼大学一项新研究发现,住得越高的人健康状况越好,且寿命更长。这项刊载在《欧洲流行病学杂志》上的研究发现,相比住在低楼层的人,住在8楼以上的人早亡风险低22%,其中,死于肺部疾病的几率低40%,死于严重心脏病的几率低35%。相反,居住在低楼层的人则大多死于肺部和心脏疾病。研究者认为,之所以有这种结论,是因为高层住宅比低层住宅的空气污染少、噪音也相对更小。

瑞士伯尔尼大学的专家发现,住在一楼的居民患肺病死亡的可能性,比住在8楼或以上的居民高40%,因肺癌死亡的风险也高出22%。而在心脏病方面,低层居民的死亡率也比8楼以上居民高出35%。

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研究者分析2000年到2008年间瑞士142390个高楼居民死亡个案,总体而言,住在一楼的人,相比住8楼以上的人,早逝的可能性高出22%,其中,肺部疾病和心脏病的影响最大,癌症则没有明显表现。

据调查数据显示,住在8层以上的人群则比住在低层人群的死亡率低22%,而者死亡率主要从肺部疾病和心脏疾病两方面作出的分析。分析得出结果,高层住家户的肺部疾病死亡率会降低40%。心脏疾病死亡率低于35%。

凡事要分两面看,住得高也有利有弊

研究人员判断,其中一个原因,可能是因为高层居民更有机会走楼梯,运动可以改善他们的健康状况,避免心脏病。不过,研究者认为,低楼层的污染和交通噪音因素,也可能是其中的关键。另外,住在高楼层的人通常更有钱,因此他们也有能力更好地保障自己的身体健康。

为何高层住家户的心脏病死亡率低

住得高的好处:

“高层建筑是令人讨厌的。它让人们孤立于社会环境外,引发不健康的习惯,甚至会增加犯罪率。”研究者在报告中指出,“但近年来这种情况有巨大变化,因为现在的高层建筑跟六七十年代不同,当年这种楼房都建在贫民区,但如今高层住宅都是位于黄金地段的高楼大厦。”研究人员评论道。

住在高层的人群,爬楼梯是正常的,不但可以增加锻炼的机会,而且还会延长寿命,同时还可以起到健身的作用。爬十分钟的楼梯明显比散步十分钟要消耗的热量高4倍,同时对心脏功能具有提高的作用。

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但住在楼房高层也并不代表对健康有最大好处,西班牙的一项研究显示,住在高层容易得花粉病。因为早晨飘起的花粉,会随着气温升高,最终逐渐上升到上层空气中,而当傍晚气温回落时,花粉又会开始下降,并且会因此落入高层建筑打开的窗户中,引发疾病。

八层以上的空气相对于底层要好得多,所以可降低肺病患病率!

1、空气质量好

此外,瑞士的研究还分析了超过150万位居民的数据,结果显示,住一楼的人,跳楼自杀的可能性要比住较高楼层的人低60%。换言之,在高楼层居民的早逝原因中,自杀的可能性比低楼层居民更高。

患上肺病的原因无疑就是那几种原因,但最主要的原因是由于吸入过多的灰尘、尾气等,所以,对于8层以上的住户来说可以减少吸入这些有害物质,从而减低肺病患病率,简单来说8层以上的空气质量要比低层好得多。

一般来说,离地面越高的楼层,空气越干净,如二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳等,以及人们熟知的PM2.5和PM10等颗粒污染物,会随着楼层高度的增加而递减。

此项研究的论文已经发表于《欧洲流行病学杂志》。

住高层可减少更多的噪音侵扰

2、噪音污染小

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住低层会经常受到噪音的侵扰,不但影响自身的睡眠,而且还易使人出现烦躁的现象,而住在高层的人群却不会出现这样的困扰。因为高层相对低层住户来说噪音会小很多,不易出现睡眠质量差及心情烦躁等。

通常噪音会随着距离变大而递减,每高1层楼,噪音就会降低约10分贝。而且,高层住宅的空调、冷却塔等噪声很弱,交通噪声也相对少些。

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住8层以上还有哪些好处

3、身心相对健康

8层以上的住户则自家的采光也是较好的,每天都可以感受到温暖的阳光,可以随时在家享受阳光。另外,高层可以使人随时眺望远处,不但可以缓解眼部疲劳,而且还可以改善人的情绪,从而使人心情变好。

高层住宅采光好,通风足,相对明亮、安静,人会更为放松;高层住宅湿度低,发生骨关节炎、风湿病等疾病的风险小;高层住宅可减少放射性污染物——氡气对人体的侵害,从而有效降低了肺癌风险。

从养生的角度,住高层的好处还是较多的,虽然现代人对于高层存在的隐患有所顾虑,但不可否认它在养生上真的明显高于低层住户,不管是肺部还心脏,再或者是心情调节及眼部保养都有一定的好处。所以,想要住高层的人群,建议选择8层以上方可。

但住得太高,也未必全是好处:

患有某些疾病的人,住在高层容易产生不适症状,尤其是慢性支气管炎、心脏病、心绞痛、心脑血管疾病患者;楼层越高,人们反而会更频繁地乘坐电梯,导致更加缺乏锻炼。此外,高层住宅还更易发生失足坠落、电梯故障等事件。

在中国,到底该选择高楼层还是低楼层?

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下面,我们以20层的城区楼房为例进行分析。

8—11层是环境学上所谓的扬灰层,空气中的尘埃、有害物质在这个高度有个停留的过程,所以在城区内,8层以上,如果不加防护,则不属于长寿层之列。(当然在远离城区、且周围树木茂盛的条件下,住得相对高一些也看得更远!)

如果楼盘四周的噪音源只有前方一条公路的话,那么中间楼层住在6~15层的住户就没那么幸运了,噪音会比较容易直接进入住房,高层相对离噪音远,6层以下则比较安静,因为公路两边的树木或者隔音屏会帮低层住户挡掉一部分噪音。

低层住房的室内温度相比高层住房有1~3度的温差。霉雨季节,相对高层房屋1~3楼的室内温度显得阴寒。大多低层的房屋彩光不佳阴冷潮湿是关节炎的温床,还容易起霉导致一些皮肤癣病、引发心血管病。

您也可以自己动手、做些改变,调整住宅的“微观环境”:

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例如,增强门窗密封性,无论高低层,都要装上纱窗,避免尘土、花粉污染;做好室内清洁,安装新风系统和隔音设施;适时开窗通风,尤其冬天室内氡气、PM2.5较高,不能为了保暖不开窗。

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