澳门新葡新京地址30到60岁,女性防病指南全在这里

摘要:25~35岁是生育的黄金期,很多女性在这个阶段准备或已完成生育过程。她们年轻健康,但初为人母,在情绪和身体上也会经历很多不一样的变化。

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生活中,女性不仅担负着家庭责任,而且兼顾着工作,常常忽略了自己。乳腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌等疾病容易侵害其健康,却不易察觉。本期,我们就为大家讲讲不同年龄段女性易患哪些病,如何防范。

生活中,妈妈关心孩子的健康,却常常忽略自己。你了解她的健康状况吗?乳腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌、三高及骨质疏松症等这些健康问题易侵害女性的健康,却不易被察觉。

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今天咱们就来分享三个不同年龄段女性的健康杀手,让我们自己或母亲都能了解下最常见的女性健康隐患。

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宫颈疾病。子宫颈病变是常见的女性疾患,如宫颈糜烂、人乳头瘤病毒感染等,最严重的就是宫颈癌。在育龄女性中,约1/3可能存在宫颈糜烂,早期没有明显症状,中期后,白带增多,可能出现接触性出血,并伴有腰酸。

01、年轻女性:关注月经量、预防妇科炎症

不同年龄段的女性,有着不同的健康困扰,跟着易缇秀女士内衣来了解下吧。

专家点评:只要有性生活的女性,80%以上都有不同程度的宫颈疾病。如果属于轻度病情,不用刻意治疗,注意卫生,提高免疫力即可,中重度患者应到正规医院诊治。根据2016年宫颈癌筛查及预防指南,宫颈癌筛查的起始年龄为21岁,除非感染HIV病毒,否则小于21岁的女性不用接受筛查。

25~35岁是生育的黄金期,很多女性在这个阶段准备或已完成生育过程。她们年轻健康,但初为人母,在情绪和身体上也会经历很多不一样的变化。

一 .轻女性:关注月经量、预防妇科炎症

乳腺炎。急性乳腺炎是致病菌侵入乳腺,并在其中生长繁殖引起的乳腺急性化脓性感染,哺乳期女性尤其是初产妇很多见。由于新妈妈在哺乳时,乳头清洁不干净或乳头破损,细菌可能趁机侵入,引发感染。

1.每年进行宫颈癌筛查

25~35岁女性要注意以下两大问题

专家点评:预防乳腺炎,早期按摩和吸乳是关键。哺乳期要保持乳头清洁,常用温水清洗乳头,定时哺乳,每次尽可能将乳汁排空。饮食宜清淡。

此阶段的女性一个不注意,可能就会被妇科炎症缠上身,比如宫颈、阴道、盆腔等部位的各种炎症。宫颈病变是最常见的,如宫颈糜烂,最为严重的就是宫颈癌。只要有性生活的女性,80%以上都有不同程度的宫颈健康问题。

  1. 每年进行宫颈癌筛查

甲状腺疾病。由于压力大,年轻女性成了甲状腺疾病的高发人群。患有轻度甲减的女性,可能并没有什么症状,但如果不接受治疗,病情可能进一步发展,严重的会导致不孕、心脏疾病,甚至引发昏迷。

专家建议,每年都要进行宫颈癌筛查,轻度不用刻意治疗,注意卫生,加强免疫力即可。中、重度的人群则应到正规医院诊治。

年轻女性不注意可能就会被妇科炎症缠上身。建议每年进行宫颈癌筛查,中、重度的姐妹则应到正规医院诊治。

专家点评:精神因素对内分泌影响较大,因而保持乐观有助预防甲状腺疾病。20岁以上人群,尤其是精神压力大的女性、有家族甲状腺癌病史,以及沿海地区居民等甲状腺癌高发人群,应至少每年到正规专科医院进行1次体检。

2.新妈妈情绪低落

  1. 关注月经量

40~50岁

角色的突然转换、宝宝的哭闹、家人重心的转移、荷尔蒙的剧烈变化……众多因素让产后情绪低落成为绝大多数新妈妈都会有的现象。

月经就像女性健康的晴雨表。月经量过多过少都应引起关注。

子宫肌瘤。子宫肌瘤是常见的良性肿瘤,好发于育龄期女性,40岁为高发期,表现为下腹疼痛、月经量增多、经期延长等。

悲伤、烦躁、容易情绪化,这是产后恢复过程中的一部分,不要惧怕它。要调整好情绪,新妈妈可以:a.提前了解相关知识,树立理性积极心态;b.适当劳动和锻炼,创造快乐感受,转移注意力;c.多与家人、丈夫沟通,寻求帮助与支持。

二 .中年女性:轻松生活,拒绝乳腺癌

专家点评:主要发病因素是长期大量雌激素刺激。此外,家族遗传、年龄、染色体突变也是诱发原因。如果在怀孕的同时发现患有子宫肌瘤,建议最好顺其自然,但要注意按时产检。

3.关注月经量

1.卵巢萎缩衰退

乳腺癌。乳腺癌是威胁我国女性健康的第一恶性肿瘤。当发现有以下信号就应引起重视:乳房无痛性肿块;乳腺外形改变,可见肿块处皮肤隆起,有的局部皮肤呈橘皮状,甚至水肿、变色;乳头或乳晕部位发生溃疡,经久不愈;乳房皮肤凹陷。

月经就像女性健康的晴雨表。正常的月经周期和适当的出血量,代表着女性内分泌功能基本正常,月经量过多过少都应引起关注。

卵巢萎缩衰退是更年期的罪魁祸首,不要小看更年期,如果任其发展,更年期的不适症状会加重,还会产生很多并发症,如代谢问题、骨质疏松症等。

专家点评:40~50岁是乳腺癌高危年龄段,但常规体检一般难以查出。建议每月做一次乳房自检,方法是:仰卧,用指腹顺时针按压乳房,摸到结节就应及时就医。40岁以上女性每年做一次乳腺X线检查,发现病情及早接受治疗。

02、中年女性:轻松生活,拒绝乳腺癌

  1. 40~50岁是乳腺癌高危年龄段

更年期综合征。40岁以后的女性开始出现更年期综合征:记忆力衰退、无故心情烦躁、多汗及失眠等。

我们常提到中年危机,人到中年后,上有老人的健康要管理,下有不谙世事的孩子要教育,事业又可能处于上升期,压力倍增,危机重重。更有更年期综合征来捣乱,如果不能好好调整,还可能被乳腺癌骚扰。

40~50岁是乳腺癌高危年龄段,常规体检一般难以查出。乳房的自我检查,建议每月一次,一旦有异常就要警觉。

专家点评:更年期之所以会出现不适,是因为卵巢出现萎缩衰退。若任其发展,更年期不适会加重,还会产生很多并发症。如果55岁仍未绝经,也应引起重视。绝经延迟常伴有月经过多、子宫肌瘤等,建议定期做妇科和B超检查。

1.卵巢萎缩衰退

三.老年女性:常检指标 预防心脑血管疾病

糖尿病。肥胖和更年期是中年女性好发糖尿病的主要原因。更年期受激素影响,导致女性胰岛素抵抗和胰岛负担加重,令糖尿病有可乘之机。

卵巢萎缩衰退是更年期的罪魁祸首,不要小看更年期,如果任其发展,更年期的不适症状会加重,还会产生很多并发症,如代谢问题、骨质疏松症等。

  1. 每年做心电图

专家点评:从45岁开始,每3年进行一次血糖测试。坚持健康的生活方式,选择低热量、低脂饮食,每天坚持运动半小时,比如快走、跳舞。

如果55岁仍未绝经,应引起足够的重视。绝经延迟常伴有月经过多、子宫肌瘤等,警惕子宫内膜癌。

心脏病是女性的一大克星,从更年期开始,女性患心脏病的几率开始上升,每年做心电图等相关检查必不可少。

50~60岁

2.40~50岁是乳腺癌高危年龄段

  1. 绝经后防骨松

子宫内膜癌。子宫内膜癌近年来发病率有上升趋势,该病具有发病率高、晚期治愈率低的特点,所以应以预防为主。一般症状为绝经期前后不规则阴道出血、阴道分泌物增多、白带中混有不等量的血;晚期常出现腹部、腰骶部,甚至下肢疼痛等。

40~50岁是乳腺癌高危年龄段,常规体检一般难以查出。乳房的自我检查,建议每月一次,一旦有异常就要警觉。

绝经后的女性骨量会逐年减少,骨质流失会造成骨折威胁,尤其是髋部骨折对60岁以上老年人的危害最大。

专家点评:中老年女性好发子宫内膜癌,平均发病年龄为59岁,75%的患者发生于绝经后。建议定期检查,出现不适及时就医。

以下几点有助于早期发现乳腺癌:乳房无痛性肿块;乳腺外形改变,可见肿块处皮肤隆起;乳头或乳晕部位发生溃疡,经久不愈等等。

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卵巢癌。由于卵巢深藏在盆腔内,即使长了瘤子也不易被发现。腹部持续肿胀,有压迫感及疼痛、肠胃不适,进食困难或极易有饱腹感,尿频或尿急、阴道不规则出血或月经不调,绝经后阴道出血等,须警惕卵巢癌。

自检的方法是采取仰卧的姿势,用指腹顺时针按压乳房,如果摸到结节应及时就医。另外,专家建议40岁以上的女性每年要做一次乳腺X线检查。

专家点评:卵巢癌可发生于任何年龄,年龄越高发病越多。一般以更年期女性为主,多见于停经后;另外,独身或未生育的女性卵巢癌发病率高。

03、老年女性:常检指标预防心脑血管疾病

骨质疏松症。绝经后,女性骨量逐年减少,骨折几率增大。

随着年龄的增长,身体机能也开始衰退。这时候人们会感觉身体好多零件都不好使了,很多健康隐患也开始趁虚而入。

专家点评:女性55岁后应定期筛检骨密度。饮食应以清淡为主,多吃果蔬,避免高脂肪、高热量食物。

这时候就需要我们未雨绸缪,在健康管理方面应当树立治未病的思想观念,重点关注心脑血管的健康问题。

最后提醒60岁以上的女性,高血压、高血脂、高血糖的患病比例高达60%,一旦发现早期症状,建议遵医嘱服药、规范治疗。饮食宜清淡,不熬夜。▲

1.每年做心电图

心脏病是女性的一大克星,从更年期开始,女性患心脏病的几率开始上升,每年做心电图等相关检查必不可少。此外,中年女性要特别警惕高血压。

2.绝经后防骨松

绝经后的女性骨量会逐年减少,骨质流失会造成骨折威胁,尤其是髋部骨折对60岁以上老年人的危害最大。55岁以上的妇女应筛检骨质疏松症,饮食应以清淡为主,多吃水果、蔬菜,避免高脂肪、高热量食物的摄入。

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